タイヨガルーシーを毎週　隔週
レッスンをしてるみなさまは
気づくことの大切さを感じていらっしゃると思います。

気づきとはなんでしょうか？

レッスンをする時に
動作をする時に
感じるあの感じ

どの感じ？

動作をしてみました。
頭では出来ると思ってました。

でも
やってみたら出来ない身体の状態を頭で感じました。
これが気づき
気づいた瞬間です。

それはとっても良いことです。
だが、今私が言いたいこと
みなさんに伝えたいことは

できる事に気づくって事です。

みなさんは出来ない事に気づく
それが
年齢を重ねていくうちに

出来ない事が多くなってしまう現実があると言う事です。
できないことの方が多い
すなわち
出来る事があったことに気づくということです。

想像つかないかもしれませんね
歳を重ねて行くと
出来ない事の方が多くなるんです。
だから
出来ることを見つけたとき　すごく感動するんです。

あなたはこの先の未来
そんな身体を目指しますか？

私は嫌です。
なるべく杖をつきたくない
なるべく元気でいたい
なるべく自力で生活したい
なるべく痛い疲れたって感じたくない
なるべく明るくポジティブアクティブでいたいんです。

じゃ　何を今すべきなのか？
タイヨガルーシーを私はしますが
貴女は何をしますか？

なんでもいいから
何か始めてください
ご自身の未来の身体と心の為に
未来へのご自身への投資です。

新年
新しい年を今までのままで行くのか？
ちょこっと変化を望むのか？
それも　ご自身で選んでください。

この先　何年も変わらず　続けて生きてく
それもいいんですよ

あなたの人生　あなたが主役で　あなたが決める
新年を迎えるこの時期
ちょこっと考えてみませんか？

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