◆◇ときどき日記します◇◆
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れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2011.08.23
そろそろ 湯船にゆっくり
JUGEMテーマ：健康
まだ 暑い日々が続きますが、
そろそろ
ゆっくり 身体を温めるような時間
湯船にゆっくりと入りましょう。
暑いので半身浴で充分です。
下半身をしっかり温めましょう。
季節の変わり目は
体調を崩しやすいです。
なるべく
眠る時も薄い長袖を着用してくださいね＾＾
もちろん
長ズボンですよ
短パン？
パンツ一丁？
それはそろそろ やめましょう。
女性は特にね＾＾
ご自身の身体は貴女が守らないと
だれも守ってくれません。
たとえ愛する彼がいても
そこまでは守ってくださいません。
一生に一個しかないこの身体を大切にね
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