早朝　7時半から始まる朝のルーシーダットンです。
朝　起きて来て下さったみなさんと一緒に
8時迄行います。

朝　起きることは私も同じ。
休みなんだから　ゆっくり眠りたいですよね＾＾
休みなんだから　早く起きて　過ごしてみませんか？

その始まりとして
朝のルーシーダットン
お金はいりません
やる気だけ要ります。

みなさん
電車で来られたり
自転車で来られたり
お車で来られたり
歩いて来られたり
いろいろです。

今日は　見てるだけではわからないので
お一人ずつ　お身体に触れさせていただきました。
その分　動作の数が減ってしまいましたが、

みなさんの体感は変化できた思います。

次回　6月26日は
そんな感覚をまた思い出して
ルーシーダットンを一緒に行いましょうね＾＾

雨でも行っています。
ＪＲ長岡京駅　バンビオ公園広場です。
駅のおおきなロータリーに来られたら
すぐわかりますので

どうぞ　一緒に
空の下で　気持ちよく　身体を
沢山の朝の空気を
身体の中に取り込みましょう。

お待ちしております。

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