皆さん！
それぞれ！
ご自身のレッスンの日に
用事が入ったり！

だって師走！
なんだかんだ今年のうちに！
って
お身体のこと後回し、
気がついたら
疲れきった体で
新年を迎えてる。

実はこんなときこそ
タイヨガルーシーをして
お身体をほぐしてくださいませ

また
振替で別の日のレッスンに
参加できますので
今月最後までの
レッスンスケジュールを
お確かめの上
お早めに
振替レッスンの日を
お知らせくださいませ。

頑張った分
スッキリと年末年始を
迎えられるよう！

諦めないで！
タイヨガルーシーレッスンに
来てくださいね

[3回]

ヨガマットはご自身ものを
ご使用頂くことが
一番清潔で気持ちいい！

だから
タイヨガルーシーでは
Myヨガマットをご自身で
ご用意して頂いてます。
特に販売は致しておりません。
ヨガマットを買う場合、
4ミリ以上のものを選んでください。
8ミリ以上となると
大きくなり、重くなります。
一番良いのが6ミリヨガマット

毎回、
ご持参していただくのが
一番良いのですが、
雨の多い日本です。
大きな荷物になるヨガマット。

収納スペースを本日、
スッキリさせました。
工事は、
ウッドワークス大孝
施工時間30分 早い！
流石プロ。
DIYしようかとしようかと、
しようかと、、思っていたが
思いきって
頼んでよかったんちゃう？

これで
皆さんのヨガマットは
すぐに出し入れ出来そうですね

ヨガマットで影になっていた
暗いスペースも
蛍光灯の光が
やっと床まで届くように！

ヨガマットをこちらに
保管される生徒さんは
どうぞご遠慮なく。

保管料は頂いておりません。

[5回]

来年度6月末までのスケジュール
タイヨガルーシーのレッスンは
お休みされるその月内なら、
別の日に振替レッスンが可能です。

是非とも
休まずにレッスンしてください。
追加レッスンご希望の場合は、
お問い合わせくださいませ。
↓
タイヨガルーシー長岡京教室は
小さなスタジオの為、
1レッスン10名前後を定員としています。
定員オーバーの場合は、
別の日にご参加頂く形になり
申し訳ないですが
よろしくお願いいたします。

今年から始められた皆さんも
少しづつ、
ボディーラインが変化してますね。

来年度もがんばって
より美しい
より健康で
より良い心も
掴んでください。

頭でっかちに
ならないように！
考えて動作でなく
感じて動作を行ってくださいネ

Googleカレンダー
タイヨガルーシー2015年前期カレンダー

これをご自身のスマホやパソコンで
同期すれば、あなたの予定と共に
レッスン予定が即座にわかりますよ

やってみてくださいね。

[2回]

タイヨガルーシー長岡京教室

11/21 20時から
11/22 10時半から
11/22  20時から
それぞれ60分レッスンです。
今回の
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
は
タイヨガルーシー長岡京教室で
行うことになりました。

レッスンは
断食キャンプ中5回

早朝レッスンを省くと
21日20時開始
22日10時半開始
22日20時開始

このレッスンに
レッスンへ振替
もしくは
追加レッスンを
ご希望の方は
お早めにお申し出くださいませ

もちろん
体験レッスンを
ご希望の方もOKです。

ご連絡をお待ちしております

[6回]

どうなるかと思いましたが、
飛行機の電源供給？で遅れて
バンコクを離陸。
関空に遅れて到着、

なかなか荷物が出てこない
7時55分にはるかに乗りたい

ホームまで必死で行ったら
8時6分発
休日ダイヤだった！

なんとか
朝レッスンにギリギリ
間に合います

午後2時からの
タイヨガルーシー長岡京教室も
行います

台風は午後かららしいですね

みなさんも気を付けて
タイヨガルーシー長岡京教室へ

来てくださいね。

大西麗子より

[3回]