毎年、盆断食をしますが。
今年はしていません
なぜ？断食後1ヶ月断酒するからです。
飲みたいし食べたいので。
次回
10月30日から11月1日までの
タイヨガルーシー酵素断食キャンプが
控えてますので
その時頑張ります

それでは怠けた体になるだろうと
目が覚めた時間から
少し走ることにしました。
今朝5時から走ってみて

2キロ560くらいかな
汗がたらーっと流れたところで終了。

そのあと
下鴨神社へ

御手洗て来まして

河合神社で美人水

飲んで来ました。

今出川付近のはちみつで
といきたかったが、
童夢でいっぷく

ひすい豆腐って
杏仁豆腐と抹茶ゼリーのコラボ

バスの１日券は京都駅で
バス待ちの観光客に
プレゼントしてから帰宅。

明日はどこ向いて
行こうかな？

[1回]