ときどきタイヨガルーシー日記
◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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2023.08.16
私の酵素ファスティング今年1回目
3月1日肝嚢胞エタノール注入手術後
体重がなかなか増えなかったのですが
46-7kgに戻ってきたので
そろそろスタートさせようか
そうだ!
8月16日CT検査で食事制限されるんだった
ちょうどいいし
16日まで終了するタイミングで
12日朝食
自家製豆乳ヨーグルトとナッツと
冷凍フルーツ
これを最後にスタートさせた
準備食でかなり体重が減ってしまって
スタートもギリギリになったけど
減らないように
酵素を多めに飲んで
水もふんだんに飲んだ
途中、体重が増えたので
おおおお!
これいけるかもって
感じたが
次の日、
大量に便が出てしまったら
44kgになってた
ギリギリや!
これから回復食を
沢山食べて
ガンバって体重を
46kgまで戻します
デトックス
塩分感知レベルを正常に戻す
拡張した胃をもとに戻す
目的は果たしたと思う
回復食焦らず沢山食べよう
いっぺんに食べられないので
ちょこちょこ食べです
本日検査終了後、
回復食スタートさせます
CT検査で
肝嚢胞は更に収縮しておりました!
やったぁ~!
しかし別の問題が浮上
腫瘍マーカーの値が高いらしい
また来月検査の日を指定された
あ!癌だったら
抗がん剤とか治療しないので
今のところハハハ笑
帰宅して回復食開始
17時乾燥野菜スープ
朝作って冷蔵庫に入れておいたので
冷たくて味が濃くておいしかった
17時40分みず菜のゆで汁
アクが舌にこびりつくような感じ
苦くはないがうまくない
トイレ!酵素とスープが出たよ 水便だな
18時かぼちゃのゆで汁
甘くておいしかった
かぼちゃは明日ペーストで食べます
19時 ゴーヤのゆで汁
苦いのなんのって!
これは辛いわ笑
19時半 スイカの汁
口直ししないと幸せ感がほしいよね
さてそろそろ
寝る準備ね
食事は終わりー!
明日はペースト
楽しそうだな
[0回]
2023/08/16 (Wed)
http://thaiyoga.kyotolog.net/Entry/2568/
私の酵素ファスティング今年1回目
酵素断食
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