今まで
タイヨガルーシーで
私の体はかなりの変化を
してきました

小学生で立位体前屈
床より20センチ以上離れてて
体育測定の時は
スッゴく恥ずかしかった
体育は得意で
好きな授業だったのにね

その頃の身体の形は
父親そっくりで
猫背
骨盤後屈
胡座は
上から押さえる時
力が入らないくらい
膝が高く

股関節も開かない
そんな
固い身体でしたね

現在
タイヨガルーシー大阪教室に
母親と実家の近所のおばちゃん
(小学生の頃の呼び方ですみません)
もう私もすっかり
おばちゃんなのにね(>_<)
が
小学生の頃
中学生の頃
の私をご存知で
とても綺麗なバランスに
なっていることを
証明してくださいます

他力本願でなく
娘を産んでから
毎日の積み重ねで
一生懸命
コツコツした結果は
今に繋がっています

今年
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
二回開催して
それから
酵素を毎日飲み始めました
酵素のことは

れぷれ1409　へ
お問い合わせ下さいませ

そして

今の体は
また変化をし始めています

身体を感じる感覚が
変わったんです

今までは
バランス
表面
筋肉や関節
そんな感覚で
身体を感じていました

今は
それに加えて
内臓の感覚が養われて
来ています

内蔵感覚
それで身体を感じ
言葉にすると

お腹が空いているとき
身体は快適
食べると
身体は重くだるくなる

快適を選べば
腹が空く ツライ
食べて
精神的に満足感
しかし
身体がだるく重い
しんどい

ああ
どーしたらいい？

今は
どちらも選べない
私がここにいる

あなたはどんな感じ？
感覚を持ってますか？

[2回]