タイヨガルーシー西京極教室

７月１０日・２４日・３１日　この３日間すべて連続体験できます。

次回は２４日と３１日です。
９時２０分から６０分レッスン。
貸マットはありませんので、敷くものをご持参いただく必要があります。
飲み水もご用意ください。

今の時期
と～っても汗がでますので、お着替えをお持ちいただくほうがよいでしょう。

体験に沢山の方が参加されました。

みなさん久しぶりでなんだか懐かしい。
そんな気持もレッスンが始れば、忘れて集中。

鏡の中のご自身を追うなんてそんな余裕もなかった。
あ～肩も体もとっても楽になった。
今週２回目のレッスン、
週１回より２回のほうがもっと体が楽になってく事がわかった。
初めてで呼吸が難しいかった。
自分の体がこんなに動きが悪いとは思わなかった再発見した。
久しぶりに汗をかいたよ、シャワーを浴びに帰らなきゃ・・・。

みんなそれぞれの思いがゆっくりと溶けるように
また次回も解消しに来てくださいね＾＾

本日、雨の中　ご参加くださいましてありがとうございました。
次回は７月２４日です。
来週はありませんのでご注意くださいませ。

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先ほどマナアイランドから連絡があり、
お盆休みを８月１２日から１６日までと報告を受けました。

８月１２日水曜日のレッスンのみなさまへ

８月１２日のレッスンを８月１０日へ振替して頂きたい。
若しくは
９月２５日　金曜日夜１９時半からレッスンを設ける。
この振替をお願いするという事で決定いたしました。

皆様には誠にご迷惑なお話で本当に恐縮しております。

みなさまのご都合もあるかと思いますが、
何卒、よろしくお願い致します。

詳細は、マナアイランドへ
次回レッスンに来られた時にご相談いただければと思います。

急な決定でございますが、これからもよろしくお願い致します。

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生徒さんからミヒャエル・ゾーヴァ展のご招待券を頂きました。
観にいく日をスケジュールでチェックすると今から行かねば・・・。

京都駅まで京都駅の伊勢丹7階の美術館で7月12日まで。

タブローのユニークさを楽しもうと行きました。

動物を描く描写のかわいいこと。

ネットで画像があるからって何も購入せず帰ってきました。
私の印象に残ったもの
それは、ネットには落ちていませんでした。

キリンと暮らすクジラと眠る　の本の一遍。
コガネムシという　他の絵からするとなんとも印象の無いものです。

ずっとこの絵が私の目の前に現れるまで何も心の中に起こらなかったんですが、
この絵を観たとたん

私の左肩の後ろからちょっと大きめのゴマダラブンブンが、
ブ～ンブ～ンと音を立てて私の左肩にとまる感覚に襲われました。
何？ええ？
実際には飛んできた訳ではありません。
昨夜、そんな夢を見たのを思い出したのでした。

ああ、昨夜の夢を思い出した絵でした。
何を意味するものなのかわからないです。
でも、何か意味があるのでしょうね。夢はカラーでしたし。
左肩には感触も残っています。

それとアクリルカラーの色を試す為に筆を置いた紙。
これもとっても印象的でした。
絵よりこの紙切れがほしくなりました。

それからお昼でも食べようかっておもってブラッと下に降りてみたら、
原爆のパネルが沢山掲示してありました。
広島の被爆の様子、写真でもっと酷いものがあったんでしょうが、
その展示は無く、被爆者が自ら描いた絵が沢山ありました。

中でも、朝礼中の小学校の校庭の絵はとても想像がつかないくらい
こんな風に小学生が全滅。校庭に一面。黒くなった小学生が列を成してそのまま。
酷い。惨い。

今日はゆっくり過ごしています。
でも、心の中はちょっと激しい経験でした。

心が疲れたので少しお昼寝をさせて頂きますね。＾＾
おやすみなさい。

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レッスンを行う場所によって鏡のある場所と無い場所があります。
鏡がないからダメとか思わないでください。

鏡があるから鏡の中の姿を見る
ご自身の姿が確認できるのでとっても形を綺麗に保つにはとっても重宝します。
でも、ここにデメリットが生まれます。

鏡を見ることで意識が鏡の中の自分の姿に飛んでしまいます。
実際のご自身の体の中にないんです。
これを続けていると形だけの動作になってしまいます。

第三者から見て綺麗、出来てる。
これも不必要なことではないけれど、
しっかり体の中に保たなければならない意識と力を感じていなければなりません。
感じる時間は呼吸を吐くまでの間ですから短い時間なのです。
その短い時間をとっても大切にしてほしい。
そう私は思います。

昨夜は鏡の無いレッスンのところ
初めて鏡のある場所へ移動して少し確認をしてから、
鏡のないいつもの場所へ戻りレッスンを開始いたしました。
もちろん、みんなの頭の中にさっき確認した鏡の中のご自身がイメージとして残っています。

自分の身体の中にある意識を感じながらレッスンができたのではないでしょうか？
お家でなさる時は、鏡のご自身を確認したら目を閉じて
もう一度動作をしてみることをお勧めします。
片足の時は目を閉じないでくださいね。危険ですから・・・・。ご注意です。

鏡のデメリットをわかった上で鏡を使いこなして
がんばってご自身の身体の変化を楽しみながら行ってみてくださいね＾＾

また来週お会いしましょう。

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生徒さんから土付きのじゃがいもを頂きました。

じゃがいもはポテトサラダにしました。
今夜のおかずです。

そして
しそジュース。
無添加でとっても綺麗な紫のしそジュース。
レッスンの前に頂きましたので、レッスン中に時々　喉を潤しました。

帰宅してから、娘にカキ氷をつくってみつの変わりにかけました。


まだ夏は来てませんが、カキ氷をみるともう夏って感じがします。

娘は美味しいといって食べていました。
私は焼酎にちょこっと入れて飲もうかな？
しそゼリーなんてのもいいかな

いろいろ考えてるけど　焼酎で全部なくなるかも・・・。

じゃがいももしそも自然の力が詰まったもの
ほんとうにありがとうございました。

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