タイヨガルーシー茨木教室
こちらに通われていたＭさん　妊娠され、臨月間際までレッスンを続けて。
昨年８月に安産で出産。
出産前日まで自宅にて覚えているタイヨガルーシーしておられました。

赤ちゃんも寝返りができるまでに成長され、
今日、赤ちゃんと共にレッスンに参加されました。

お腹の中にいる時から、私の事を知ってる赤ちゃん。
やっと会えました。
とてもよく笑ってくれ、ご機嫌な様子。
このスタジオの雰囲気は前から知ってるみたいに落ち着いていました。

妊娠する前、妊娠中と今日
出産後の体の様子を拝見いたしました。
お腹もぺったん。
ただ脊椎の状態が以前とかなり違ってました。

もしかして？この状態からだと
左にばっかり抱っこしてませんか？
はい　ほとんどそうです。
との答えでした。
仕方がないんだけど、両方交合に抱っこするように心がけてくださいね
と宿題です。

お腹の赤ちゃんがこんなにスクスク成長され
私はなんだか　孫を見る感じってこんな感じなのかな？って思いました。
しばらく赤ちゃんと一緒にレッスンに来られます。
ほんとうに小さな命　強い命と感じました。

久しぶりにレッスンに来て
Ｍさんは　
「なんだか体の中にあったものがす～っと抜けて出て
とても爽やかな気持ちになっています。
来てよかったぁ～＾＾」と笑顔で駅で別れました。
私も一緒にタイヨガルーシーができて嬉しかったです。
ありがとうございました。

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ああ　美味しい　生姜の味がする・・・
温まるね
みなさんのお茶の感想です。
レモングラスとパンダナスと生姜　この三種類のタイ薬草茶です。



ここ神足ふれあい町屋は　もともとお茶のお店だった町屋です。
月1回だけ開催される　60歳以上の方対象
ゆ～っくりタイヨガの会です。
当日　14時に来ていただいた方が集まって行います。
出欠も取りません　予約も要りません
町屋にチラシを置いてます。
それを見てご連絡してくださる方もいらっしゃいます。


今日は初めての方が3名参加されました。
とてもとても　気持ちよく
呼吸が難しいとの感想はいつものこと
ゆっくり練習してみてくださいね

新年のごあいさつもまだまだ続きますね
ゆっくりとじっくりと行ってゆきましょう。

今年も12回
次回は2月10日です。3月10日です。
どうぞ時間が空いてましたらご参加くださいませ

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さあ　今年も始まりました。
1年間　24回の1回目　初　朝のルーシーダットン
お天気も良く　風も穏やかで　清々しい空気の中

吸い込む空気
ゆっくり動かす身体
ゆっくり力を抜いて戻しながら吐く呼吸

今日は初参加の親子もおられました。
今年　新一年生になる彼女は、「いきすうのがむつかしかった」と
頭の良いお子様ですね　しっかり真髄を付いた素直な感想をくれました。
またのご参加お待ちしております。

終了したら、ご希望の方で　近くにモーニングを食べに行きます。
あのもっちり分厚いトーストとホットコーヒー
これも食べ初めですね＾＾
映画やＴＶの話題と　ボヘミアンラプソディの話しまで
とても楽しい時間でした。

次回は1月24日です。
あと23回　雨でも　雪が積もっても　行います。
どうぞ　早起きしてご参加くださいませ。

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宵戎へ詣でて来ました。
明日は日曜日だしとっても混雑するだろうな＾＾
時間も早めに行きましたので帰る時にこれから詣でる沢山の方々とすれ違いました。

商売繁盛　笹もってこい！神社はとっても賑やかです。
お賽銭の順番を待ち進む
参拝してからそのまま帰らずに＾＾
裏に回って　叩く事を忘れずにね

神社の周りには沢山のお店が並んでいます。

とっても賑やかですね
そして　初タイヨガルーシーを行う皆様の為にレッスン。
今　帰宅しました。

明日　本戎
そして　残り福戎

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本日からタイヨガルーシーのレッスンが始動。
教室のみなさん　お疲れ様でした。

動き難い体。
伸びない筋肉。
縮まない筋肉。
回らない関節。
重たい体。
広がらない肺。

ゆっくり全部を感じながら
今年初タイヨガルーシー。

終わった後の身体の感覚がとても心地よい。

ちょうど窓を閉め切った家の窓やを全部開け
外の空気を入れ替えるみたいに。

身体の中に新しい空気を新しいエネルギーを
窓を開けて入れたみたい。

とっても気持ちよく　心地良いリラックス感を感じました。

今週は初タイヨガルーシーで
年末からお正月までに溜まった疲れや
鈍った体をゆっくり動かしに来て下さいね

今年も一年間よろしくお願い致します。

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