本日のレッスンが終わり、駅前の100均へ
帰りはイズミヤ側の踏切
踏切の前へ
後ろからの強風に飛ばされて
今日初めて被った
おNewの帽子が
見事に踏切内に着地した

あーあ！

前の男の子と向こう側の男の子
二人が取りに行こうみたいな
体の動きに

危ない！
あかん！

と制止した

電車が来た
完璧に線路の真ん中だから
つぶれないからって

思ったけれど

通り過ぎる電車に
吸い込まれたか？

一瞬で消えてしまった

どこにも見当たりません

風が
後ろから
帽子をはたいたみたいに
飛ばされたのね

風のイタズラ

本当に
残念です。

ショボン、、、。

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今年2回目の
LINE 酵素断食3日間 ぷぅちんさん
前回の酵素断食を真剣に取り組み
成果を感じられて


今回の目標は25日の大腸がん検査
大腸がん検査の時、
下剤を飲んで腸内を空っぽにする
断食を3日間行ってから
下剤で空っぽにするのを助ける考えです。

3月21日　最後の食事を終えて
3月22日　朝から酵素イオとお水でスタートされました。


3月24日　夜下剤


3月25日　下剤を通常の半分量で検査へ
　　　　　ポリープ1個を除去して終了
　　　　　ここから回復食スタート






3月28日　朝から普通食へ

今回は検査目的と減量も二つの挑戦でした。

腸内環境を整えるための酵素の乳酸菌が
腸内に定着し環境を整え
腸内フローラが満開になるように
回復食で育ててが普通の酵素断食なのですが
その乳酸菌の定着を下剤で洗い流してしまうので
今回それがもったいないねって
ぷぅちんさんと話していました。

お体がみるみる変化を遂げておられます。

酵素断食前の画像
酵素断食後の画像
そして
回復食終了時の画像
すばらしいです。

姿勢のアンバランスが気になるところ
酵素断食中に一度でも
タイヨガルーシーレッスンにきていただけたら
姿勢もバランスよくなられていたでしょう

定期的に
酵素断食をされることで
体質も改善され
むくまない身体を手に入れることができてくるでしょう。

ぷぅちんさん
酵素断食3日間お疲れさまでした
ミッションはすべて終了いたしました。

おめでとうございます。

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運動不足でぎっくり腰気味の彼は
生徒さんのご主人さんです。

日曜日ならいつでもよいので
一度、体感してみたいとのこと

本日日曜ですが、
これからされますか？

心の準備ができてないとのことですが
心の準備などいりません
ただベットに横たわるだけですので笑

力を入れない脱力状態を保持するのはむつかしい
特に初対面で体に触られて
動かされるんですから
緊張するのは当たり前

脱力ってどうすればいいのか？
それは私
コアバランスライセンストレーナー
大西麗子がナビゲーションしながら
行いますので心配ご無用です。

自分で動かすと
他人に動かしてもらうのと
ちょっと違うんです
それを体感していただければと
いつも思っています。

お写真では
ベルトがゆるゆるになってて
お腹がスリムになった感じですね
足のムクミも解消しました。
肩こりが軽くなった
身体も動きやすくなった
と感想をいただきました。

ご興味のある方は
お問い合わせくださいませ
お問い合わせフォーム
お待ちしております。
コアバランスライセンストレーナー
大西麗子より

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ムエタイジムで鍛錬をしている彼は
コロナ問題の前は
3か月に１から２回はタイへ行き
ムエタイジム巡りをしていたとのことで
タイに行きたい気持ちいっぱいでした。

初めてのタイ戦士マッサージを体感してくださいました。
身体にむくみを抱えておられ
それが解消し
身体の奥からの動きがとてもよくなって
うれしいと感想をいただきました。

タイ戦士マッサージは
とろりんとするようなマッサージとは違うんです。
終わった後、
何かに挑みたくなるようなパワフルさ
プラス思考で活動的になれる
そんなマッサージなのです。

前半は大西麗子がストレッチマッサージを施し
後半はお互いで共同動作、ペアストレッチをして終了します。

どうぞ　ご興味のありましたら
お問い合わせくださいませ

お問い合わせフォーム

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あなたはどんな身体になりたいですか？
レッスン前にお伺いします
肩のコリだったり
腰痛だったり
足のむくみだったり

彼女は痛いところはなし
背中が強張る程度

後ろから確認

あれ？
えらいことになってますよ

あなたのお尻
右のお尻が大きいよ

どうします？
同じにしたいですか？

あなたは
まっすぐに立ってるのですよね？

同じにしたいなら
なんとかしなければ
なりません

そう
タイヨガルーシーは
何とかする方法を練習しています

がんばって練習した結果

なりたい身体に近づいてたか？
腰痛が和らいでたり
肩こりがなくなって
首が回りやすくなってたり

彼女は


右と左のお尻が
同じようになってました

終わったら
身体が軽くて動きやすい

60分間です

体験も予約で受け付けています

お待ちしております

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