今朝は肌寒い風が吹く朝でした。
春だからって　ちょっと薄着をして出かけそうになりました。
だけど
ちょっと待った！
寒いよ
ってことで
冬逆戻りな装い。

大正解！
公園は寒いです。
でも、身体をゆっくり少しずつ
動作をして行くと
気持ちよさと一緒に
身体が解れて来て
気持ちよし！

声もお腹から出せた感じ
声帯がおかしかった時を思い出すと
気持ちも前向きね＾＾

お土産ありがとう
　
とっても美味しかったです。

本日
途中から参加する為に
来られた女性のＫさんへ
ご連絡をさせていただきましたが
メールが戻ってきてしました。
またご連絡をお待ちしております。


次回は
５月８日と２２日です。
７時半から８時迄
ＪＲ長岡京駅前公園にて　雨天決行
５月８日は朝のルーシーダットン後、
買出しをしてから　ＢＢＱをしに
阪急松尾駅　近隣河川敷を目指します。
参加をお考えの方は、
事前にご連絡をお待ちしております。

[0回]

スポーツクラブへ　ずっと通っていたのですが、
お年　手術　などなど
仕方なく解約をされ・・・。

ずっと身体を動かしてないから
家に来て　させたい　と奥様から
お申し込みがありました。

立ったまま　ご挨拶
座るのは椅子のみ。

そんな状態がら
床に座ったり
起きたり
いろいろ　行ってく

あっと言う間の６０分でした。

必ずお昼寝してくださいね

お父さんは
「あ～～　すっとした　伸びた　気持ちええわ」
そうおしゃっていました。

帰りに
奥様がたけのこご飯を炊いたから
って頂きました。

さっそくお昼に食べますって
さっき食べました。

うまい！
なんだ　このたけのこご飯！
初めての味だ。

良く見ると　ホタテが入ってるではないか！！！
これ美味しいです。

ホタテ入り
たけのこご飯です。

思わず食べ過ぎました。
ありがとうございました。

[0回]

梅田でレッスンを続けてくださってた　生徒さん
終了してから一ヶ月が経ちました。

お身体の状態がそろそろ　辛くて限界になること。
なんとか続けて行きたいとのこと。

良い場所が見つかったらよいのですが・・・。

せっかく　お身体の状態が快適になって来たのに、
このまま放置したら、また元のしんどい身体に戻っちゃう。

と言う事で
昨日　臨時でレッスン。

生徒さんのお家の近くで
会場をお借りしてのレッスンでした。

とってもすっきりしたとのことで
私も少し安心しました。

プライオイルも気に入って頂けました。
ありがとうございました。

[0回]

久しぶりに　実家へ寄りました。

タイのお土産
お菓子にしてみました。

素朴な味
噛めば噛むほど　素材の味が
お口の中で広がってく
ほんのり甘くて

もう一つ
って　手が出ます。

まあまあ　元気な両親でした。

しっかし　実家に行ったら
TVのボリュームの大きいこと！
やかましい
って　ボリューム下げたら

父　これなってるか？
聞こえへんわ

って　また音量でかくする。
耳が聞こえにくいらしい。

土産が美味しいって　喜びの顔

母はいろいろ味の薀蓄中の顔

最後、父をマッサージ全身コースと
歩き方の訓練

帰りに　セルフでガソリンを入れ
帰宅しました。

二人とも元気でよかったわ。

[0回]

６０歳以上の為のタイヨガルーシー

このクラスは
２００８年２月からスタートしました。
毎月１回　１４時から１５時まで
タイ薬草茶を飲みながら行います。

７月から　金曜日　月一回になります。
膝が痛い
腰が痛い
肩が凝る
しんどい
痩せたい
いろんな不快がテンコ盛り。

出来ることの発見は　精神的にもプラスになれます。
出来ない事が多くなる不自由さを
少しでも解消できればと思っています。



お茶代５００円だけお持ちください。
お時間が来たら始めます。

ゆっくりだけど　しっかり　行いますので
当日来て下さいね

来月　５月は１１日水曜日　１４時から
　　　６月は　８日水曜日　１４時から　
　　　７月は１日　金曜日　１４時からです。

よろしくお願い致します。

[0回]