朝 5時半 目が覚めた お腹がもたれた感じがする
皆をおこさないようにと
思ったが
6時 皆起きた 水分が足りない感じ
水を多目に取るように
今日は心がけよう

7時半 参加している生徒さんと早朝レッスン
8時 朝のルーシーダットン 全員で行う
なんともお腹が空かない
水を飲んでるからかな？
10時 15ml お腹が空いてないけど飲んでみる
10時半 15ml スマホでブログを観ていたら 刺身の画像に反応して
お腹が空いたのです
空腹感覚は今日はじめて

八瀬の駅前に散歩
芝漬物屋さんがあった
どうぞ
味見してってください

味見も出来ないことを説明
大笑いして楽しかった

88才の看板娘に
勧められた蓮華寺へ



13時 20ml お腹が空いたので飲む
14時 15ml お腹がすいたので飲む
　　　　　みんなお昼寝中　私は眠くない・・・

私の飲み方は原液を
口に含み味を楽しんでから
少しずつ飲む
すぐ後に水を飲む
水で口の中を爽やかにします。

どうも20ml飲むとお腹がもたれる感じがします。
16時 15ml お腹が空いたし、お風呂に行くから飲む。
　　　　　もしお風呂で裸で倒れてたら大変だからです。
　　　　　全く元気なんだけど、用心の為。
17時 15ml お腹が空いたので飲む
18時 15ml お腹が空いたので飲む
18時50分　やっと出た　検便で提出するくらいの量のみ。

19時 タイヨガルーシーレッスン開始

21時 20ml お腹が空いていないけど　風呂に行くから飲む
22時 風呂上ってSPAから出る直前に　下腹部グルグルしだす。
　　 下痢になって少量出る。スッキリではなくいけど　出たので安心。
23時半 寝る前ファストザイムを控え　水だけで眠る。

[0回]

おはようございます
5時半起床
まだ布団の中でゴロゴロ
昨夜あんなにお腹が
空いていたのに

6時になっても
空いてません
そろそろ起き上がります

6時半　昨日頂いてきた神社の御水を少し飲む
7時半　お腹が空いてきた
本日から3日間しっかりレッスンしていただく為に
レジメを印刷。

8時前トイレに行く　いつもより色が濃い　水分不足か？
8時　お腹が空いてるよ＞＜
　　しかし　昨日夜のどうしようもないような空腹感ではない。

11時 お腹が空いてることが慣れてきたみたいです。
　　水を飲んでいますが、がぶ飲みはしていません。
　　胃が拡張されたら　それだけ　お腹が空くかもしれない恐怖。
　　お化粧をしましたが、ガサガサした感じはなく状態はよい感じです。
12時半眠けがきたので
13時まで居眠る
13時半から14時半まで車で移動

視界がハッキリしているが

酸欠のように頭の中がボーッとしている。頭痛ではない

15時 15ml やっとファストザイムを口にする

14時まで　ファストザイムの商品説明（グローリー・インターナショナル社長より）
17時 15ml お腹が空いたので飲む
18時 15ml お腹が空いたので飲む
18時半 10ml レッスン前の為飲む

19時半 10ml レッスンでパワー不足にならないか不安になり飲む
75分レッスンは無事終了

いつもと変わらないテンションで終了

22時 15ml お風呂に行く前に 小腹が空いたので
23時半 20ml 寝る前に飲んだ
寝る前に飲まないほうがいいらしい
何時に眠ったのか？

二日目に続く

[0回]

明日から３日間ファスティング

レントゲンで食事を抜いても抜いても
まだ食べ物があると言われるくらい消化が遅い

なので
本日　１３時半　お粥を食べた後
何も口にしていません。

お水を飲むだけ。
明日のファストザイムを口にするのが
もう待ち遠しいです。

今朝の食事。

午前中　食べ物から遠ざかる為
天気もいいので
お札を返しに往復２４０ｋｍ

バイクを走らせた。
そちらで　名水を汲み
戻ってきました。
明日　スタートの時まで
このお水を少しずつ飲みます。

１３時半
帰宅　テンペ粥を

ゆっくり食べる
ああ　もうなくなったぁ＞＜；


それから
夕飯を作る
味見しない
豆腐をスプーンに一さじ
あああ　口の前まで持ってきた

食べたい・・いいかな・・・
あかん
今まで何時間も我慢した
それが一瞬にして水の泡になる
だめだ！

心強くして
食卓から離れた。

身体からどんどん　
何かがなくなっていくような気分だよ

これから
ちょこちょこ　様子を書きます。
全てが終わるまで。。。

現在、バイクに乗ったので
ヘルメットの重さが首に違和感をもたらしてる
身体の力はまだ　残ってる

眠気もない
でも
起きていたら　食べたくなるので
早めに　眠ろうと思います。





宮司さんからの嬉しいプレゼント

ああ　食べるのは・・・・

４日後だよ＞＜

[0回]

タイヨガルーシー東向日教室
火曜日　月２回　１０時から行っています。

４名だった生徒さんも仲間が少し増えました。
各教室でランチ会を開いているのに・・・・
この教室だけはまだでした。

なぜならば・・
こちらの教室はお子様連れＯＫの教室です。
お子様がやっと今年から幼稚園に入園され
お母さんもやっとお一人で集中できる
タイヨガルーシーになりました。

お子様が入園されたら
ランチ会を開きましょう。

そして本日
タイヨガルーシー東向日教室の
第一回目のランチ会を行うことができました。
中華はどうかしら？

って提案でこのお店になりました。
このお店１６年前
皿うどんが美味しいと聞いて
一回も行ったことのないお店でした。

今日、みなさんと一緒に

このお店に来れたことはとっても嬉しく
そして美味しかったこと

沢山お話できて　楽しいランチ会でした。
お子様を５人も産んで
そして立派に今も子育て中の
生徒さんがいらっしゃることを今日知りました。
ほんとうにびっくりです。

私は一人でアップアップです。
人間ってすごい人はいっぱいいますね＾＾

お子様もちょこんっと座って
記念撮影

もしお子様連れで来られるならば
東向日教室に来てください
よろしくお願い致します。
但し
電子音の鳴るおもちゃだけはご持参禁止です。
よろしくお願い致します。

これからも
みなさんと一緒に
がんばってご自身のお身体の様子を
敏感に感じられるそんなセンサーを
磨いて行きましょう。

身体の違和感を少なくして
前向きな明るい女性に
ゆっくりですが
みなさん変化して来ていますよ＾＾

とっても嬉しいことです。
これからも　よろしくお願いいたします。

海鮮サラダ大　豪華なんだけど。。
思ったより盛り付けが貧弱でしたね＾－＾
味は美味しかったのですが・・・・
北京ダックにすればよかったかな？って
ちょっと後悔しています。

また　みんなで二回目のランチ会をしましょうね＾＾

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健康の為に何かしてますか？
今朝は肌寒い朝でした。
しかし気持ちの良い風が通り抜けて行く朝でした。

初めての女性の参加
二回目の女性の参加
ずっと参加されてる男性

時々来た男性。

やっと来れた女性。

休みの日の早朝。
ゆっくりしたいでしょう。
でもね
がんばって来て下さった皆様に
帰りに気がつく贈り物。

早朝の朝の空気。
清々しい地球の宇宙の自分のエネルギー。
流れの中に身体を置いて
動きながら流れを身体の中に取り入れて。

とっても気持ちいい
屋内では得られない心地よい気持ち。

後からゆっくりと眠気が襲う。
でも、身体が活発になってるのも感じる

おもしろい現象ですね。

沢山の方の参加をお待ちしております。
次回は６月２３日　朝７時半
バンビオ公園にお集まりくだされば
８時迄の３０分間
一緒に行いましょう。

一緒に身体を動かしましょう。
ゆっくりときもちよく

お待ちしております。

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