酵素ファスティングで老けない腸を目指す


名古屋まで　新幹線に乗り　会場へ行ってきました。
13時半に始まると勝手に思い込み
到着した時には席も　ほぼ　満席
座れたのはラッキーでした。

研究開発員　桑木信輔さんの詳しいお話
インナービューティープランナー
栄養管理士の木下あおいさんのうんちから始まるお話
医師　井上敬先生の面白い健康方程式　理想の朝食
そして　グローリー・インターナショナル株式会社
藤本社長さんのお話。

これだけ聞いて　眠くなるわけがなし。
録音・撮影禁止の為
必死で記述して
途中で　真嶋先生のお話
んんん。。ん？！！！
真嶋先生！やん　こんなところで！
6、7年ぶり！なつかし～ぃ
終わってから最後に少し話しをして

また　ご縁がつながりましたことに
ちょっとうろたえてしまって
沢山記述記録した用紙の入った
資料の白い袋をトイレに置き忘れ
ああ　慌ててもどったけど

袋すら残ってませんでした。
どなたかが間違って持ち帰ってしまったのかな？
記述した用紙とお気に入りのボールペン
それだけが戻ってきたらと願うばかり＞＜

16日からファスティングを始めるに
私の頭に残った知識を
参加する　男性4名　女性9名のみなさんに
お伝えするべくがんばりたいと思います。
もちろん
酵素断食タイヨガルーシーキャンプは
早朝から朝のルーシーダットンをしていただく予定です。
がんばって　寝ぼけてても　
起こしに行きますよ＾＾

タイヨガルーシーレッスン以外の時間は自由時間
何をしてもいいのです。
キャンプは監禁や軟禁状態ではありません
自由にどこへでも・・・
但し　酵素とお水だけでお過ごしあれ！

タイハーブサウナ持込許可がでましたので
きもちいい～～～体験もどうぞ

私のできることしか出来ないですが
それが参加者のみなさんにできる
おもてなしと考えています。

参加される方
また　今回は参加できない方
次回　来年6月21日から予定していますので
参加考えてみてくださいね

本当に　人と人とのつながりは
タイでも体験してきたばかり
帰国後もまたそれは続いていました。

私にとって人生でそんな時期なのかもしれません
これからの人生の何かの指針を示しているのかな？
とか
大げさに考えず
たまたまやん　と考えるか？
私は前記を考えています。

あなたの人生をどうするかは
あなた次第なのですから
ヘルプと言われれば・・・・
盆栽でも手伝う私ですから・・・

私は　おもろい　があれば動きます。
おもいっきり人生を楽しみましょうね。

[0回]

長岡京市が毎年11月に行う　ガラシャ祭

細川ガラシャのお輿入行列を再現したものだ。
武将やら　町衆の格好　その時代の姿で
パレードします。

民間で参加してるのは
一里塚幼稚園　
年長さんがおみこしを担ぐ
ダメもとで　電話を直接してみた。

電話でＯＫの返事
どんな格好をしているかわからないのに
ＯＫを出してくれたけど
それはだめです
一度みてください。
今日　17時に行きました。

最後の最後
散らばったゴミを拾っている
私の後ならＯＫ

との返事
参加できます。
12時45分　長岡京市役所
そこを出発して
平和堂の裏手にある信号まで
この短い距離ですが

参加して歩きますので
お時間ある方は見に来てくださいね＾＾

一緒に写真を撮りましょうね

[0回]

朝のルーシーダットン　６周年です＾＾＠

２００６年からお付き合いいただいてる方は
本日お休みでした。
９月から行っていましたので
もう７年目に突入しています。

みなさんから頂いた色紙も６枚目になりました。
お花も頂いて　ありがとうございました。

朝のルーシーダットンが終了して
すぐに近くの神足公民館へ
９時から
６周年記念持寄親睦会みんなでしました。

朝のルーシーダットンは立ち動作のみ
屋内への移動なので
座動作を行ってから
乾杯します。

動作って　形を真似ることから　始めますが
タイヨガルーシーは
形ができたらからって完成ではありません
お身体の中の力の量と向き
これにより体をちゃんと端から端まで
動かせて完成です。

こんな機会でないとそれを
お伝えすることができないので
密着指導をしちゃいます。
お酒が入る前に行います。
だから　安心してくださいね＾＾

沢山の珍味
そして良質のお酒

こんな幸せなことってないですね＾＾

そして
みなさんには強制的に
私のフォンノックを観ていただきました。

フォンノックは北タイ地方の鳥の踊りです。
中国・ミャンマーから伝わってきたものです。
神様に踊りを奉納する。
雄鶏　雌鳥
だから　女性も男性も踊ります。

とっても珍しい衣装と踊り

狭い場所なので
ちょろっとしか　できませんでしたね

如何だったでしょうか？
この格好　この踊りで
パレードにでられたらって願っています。
ダメかもしれません
ダメならば　これが見納めかもしれません・・・

そう思って今日は踊りました。
観てくださって
手拍子くださってありうがとうございます。

来年はガラシャ祭りに
エントリーして
好きな格好でパレードに参加できればもっと
楽しいかなって思っています。

もし　来年そうなれば　みなさん　ご協力
くださいませ。

本日は本当にありがとうございました。

[1回]

雨が降ってる中
日曜日の早朝７時半に集合って？！
そんなん　行きたくないと　思うのが普通。

しかし、
みなさんは　集合して　そして一緒に
朝のルーシーダットンを行ってくださいます。

本日は雨なので屋根のある場所で
ガラスを使って　ご自身の姿を
チェックしながら行いました。

２００６年から今年で６周年目
９月から始めてるので
もう７年目に向かってますね。

始める時の私は
誰も来なかったらどうしよう・・・・。
続けることができるかなぁ・・・・・。
でした。
誰も来なかったら？
一人ですればいいじゃない。
続けることができなかったら？
やめたらいいじゃない。
やってみないとわからないから！
やってみよう！！

それが始まりでした。
続けることには不安はありません。
誰も来ないかもしれない・・・。
その不安は今も同じようにあります。

でも
いままで　誰も来ない朝のルーシーダットンは
一日もありませんでした。
本当に感謝しています。
これからも　ほんとうに　よろしくお願い致します。

次回は１１月１１日　朝7時半
ＪＲ長岡京駅前　ﾊﾞﾝﾋﾞｵ広場にて。
雨天決行。

朝のルーシーダットンが終了後
ガラシャ祭りがあります。
パレードに参加します。

[0回]

皆さん
お身体の具合は？
いかがですか？

初日の土日は
平和な日々でした
日曜日にフォンノックの
スケジュールが決まりました

なんと
先生は
ホストファミリーのパパさんの
お友達の娘さんと
そして
先生の生徒さんは
パパさんの教え子でした

自ずと
この先生にご縁が
あることを再確認しました

躍りは苦手なんです
やって楽しいんだけど
タイミングやリズム感が
日本の感覚と違うので
飲み込むのに
時間がかかりました
5日間のレッスンを
終え

明日からまた何もない日々？

もったいないよね
前回にお世話になった
日本の先生と行った道場へ
行きました

そこで稽古することとなる
なんと！
師匠の娘さんは
ママと同じ勤め先
ママと奥様は
出身地が同じ

また
こちらにも
自ずとたどり着く
運命を実感しました

師匠は盆栽が趣味
こっちが稽古していても
知らん顔して盆栽いじり

が
油断すると
急に近くに現れて
ダメ出し！

見本も見せてくれるが
早くてわからん？

動画撮影禁止だし
脳裏に焼き付けるしかない

必死だよ
テキスト見たいな
甘ちゃんな物はないしね

休憩しろって
言うときは
盆栽を手伝うとき

4つの大きな盆栽を
しっかりと手伝いましたよ

子供のころ
父親のサツキ盆栽を
手伝って居たから
良かったよ

お昼は
台所で何もしない師匠が
作る？

なに食べさせられるか
わかんないから
持参したお好み焼きセットで
私が作った

野菜がない！
肉もない！


冷蔵庫を開けて
空心菜
ズッキーニ
そしてむきえび

こんなの入れた
お好み焼き
初めてやわ！

夕方16時頃
クイッティアオ
食べに行こう
って

あの店まで歩くのか
遠いなぁ
稽古ならば行くよ

そう思いながら
玄関に来たら
いきなり
バイクでいくと言う

ええ！
タンデム！
ヤバイなぁ
しかも
師匠やで！

ならば
サンダルはダメだ
履き替えると言ったら
マイペンライと言う

私の足やん
マイマイペンライやん！
ちゅうことで
師匠の言うことは
聞かず
ちゃんと靴下と靴を履いて
出発

店の前で停まろうとしたら
まっすぐ行けと言う

ええ？
どこいくの？
もっとええ店
いくのん？


近くに奥様が勤めてる学校
立ち寄れと言う

乗りかかったバイクや！
言われるままに
運転

わがまま将軍を
後ろに乗せて
右や左や
真っ直ぐやら

人使い荒いよね

このままじゃ
もったいない
途中で停まろうと
したら
停まるな
言う

また師匠の言うことを聞かず
停まった
後で乗るんやったら
デジカメでムービー
撮ってと渡す

師匠を使ってしまったが
なかなか楽しんでたね

到着したのは
ピン川のほとりにあるお店
生きた魚を


注文と同時に料理してくれる
お店で

夕焼けを見ながら
食事

が
いきなり目の前に
ビールと２つのグラス
あーのみたい！
運転と稽古がある
飲めない
飲みたい

1センチだけ
神様ごめんなさい
お許しくたさい
無事帰れますことを
祈りまして
飲む

氷で薄まったビール
だけど
幸せな瞬間

帰宅したら
またビール
飲みたいけど
稽古あるし飲めない！

帰宅もするから飲めない！

深夜
稽古が終わり

一人
道を走り
無事帰還

とうとう
明日帰国と
あいなりました

寝たのは2時半



トータル100キロ弱
ホンダ ブロス400
パパさんのバイクで移動

タイでは
ビッグバイクと言われてて
女性が乗ってるのは
ほんとに珍しく
注目の的となる

スワイらしい

マウンテンバイク
バイクと
自分の物のように
使わせてくれて
本当にお世話になりました

とても
ストイックな旅を
終えて
明日朝
帰国致します
明日
西京極教室 10時から
始まります

皆さん忘れずに
レッスンに来てくださいね

お会いできること
楽しみにしています

タイヨガルーシー
大西麗子より

[1回]