毎年、　イヴとクリスマス　
レッスン日に当たった教室は記念撮影をします。
そう　私の格好がクリスマスバージョンになるから＾＾
みなさんと楽しくちょこっとだけ普段と違う感じかな？
朝のレッスンは　イズミヤ長岡店3階

月曜日月2回　朝10時半から行っています。
みなさん　真剣にご自身のお身体を動かしていますよ


その後
夜はマナアイランド　岩盤浴をしながらのレッスン
これも　格別に気持ちよく　汗をかきます。

お身体の変化はとっても早いですね
月曜日と水曜日　夜7時半から
水曜日　昼13時半から
土曜日　朝10時から
レッスンが行われています。


最後に　汗だくで記念撮影いたしました。

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言えば女子会です

こんなもの食べて

お湯割り
昆布焼酎
鮭ひれ酒
にごり酒
オーガニック白ワイン
色々飲みました
メインは石狩鍋
だけど
造り盛り合わせ
にマグロなんかない！
みんな満足

最終
夏したいってことで
来年8月17日
kumi会
酒酌み交わす会？
大西組会？
みたいな女子会発足！？
しましたよ

参加される方は
今からスケジュール空けてね

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今朝は風のない朝ですが冷え込んでいましたね
それでも沢山のみなさんが集まってくださいまして
とっても嬉しかったです。


寒い中　一緒にカラダを動かす気持ちよさ＾＾
伸ばしてく方向の無限なく広がる世界


少しでも感じられたら　いいですね
今朝は　竹田教室を指導しているＭｉｓａさんが
最初行いました。

まだまだ　声がみなさまに届かなかったかもしれませんが
次回　またがんばって　参加しますので
よろしくお願い致します。

次回は来年
新年　1月13日
その後
蔵開きへ　出発しますので

お時間のある方は　伏見まで　一緒に行きましょうね＾＾

それでは　良いお年をお迎えくださいませ。

朝のルーシーダットン納め　本日終了しました。

今夜　イヴイヴ会　楽しみです。
後ほどレポートですね　お待ちくださいませ。

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以前から食べたかった
抹茶トースト
食べに行ってきました


お抹茶

生徒さんのOさんは
煎茶


美味しかったよー！

久しぶり
絶品食べた感じですね
抹茶のほろ苦さ
大人の味です

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本日、体験にお越しくださった皆様
お疲れ様でした。

お身体の状態の気づきがあったでしょうか？
レッスンが終わった時は　始めた時と変化していましたか？

とってもすっきりしましたか？
普段使ってない　小さな体の中の筋肉や筋
インナーマッスルですね＾＾
体の中にある筋肉を使うってとっても難しいけど
今夜　行った方法でやればどんどん
動かせてご自身の綺麗な位置へ
ご自身で導くことができるのです＾」＾

タイヨガルーシー丹波橋第２教室

新春　1月18日　19時半から開講が決まりました。
月２回からスタートします
次の1月のレッスンは
1月25日です。

その時間ならいけるって思われた方は
体験にお越しください
これから始まる新しい教室は
初めての生徒さんばかり
基本的なことから始めます
一緒に行いませんか？

そして　1月18日にお会いするまで
今日　宿題をだしたことは
ちょこっと練習しておいてくださいね＾＾
来年お会いするのがとっても楽しみです。

タイヨガルーシー丹波橋第２教室
指導者　ＭｉｋＡ　が担当します。
19時半から20時半
ヨガマット　なければ　バスタオル
靴下　お水
体験される方は1000円をご用意ください。

お問い合わせは
こちらから　ご連絡くださいませ

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