朝7時起床
いいお天気だよ
長岡天満宮まで行きましょう！

とっても気持ちいい
朝のルーシーダットン！

紅葉も綺麗
そんな中で
タイヨガルーシーも格別

タイヨガルーシー長岡京教室
10時半からレッスンです。

2名の生徒さんが
追加レッスン参加！
4名でみっちりレッスンです。

いつものレッスンで
できない細かい体の
中のバランスと力配分

この練習をしておくと
どんな動作でも
ブレない動きを
キープすることが
できるようになります。

とても難しいですが
微妙な力でできるように
心掛けてくださいね

レッスンが終わってから
酵素と水を持って
大山崎山荘へ

紅葉狩り！

とてもとても
気持ちよく眺めも楽しめて
帰る途中
大山崎でおもてなし
と言うイベントがあり
1コインで
フットやらハンドやら
お二人は楽しまれました。
16時過ぎ
教室に帰るなり

お二人は爆睡！
20時からのレッスン
がんばってね♪
19時半起きてくれました。

タイヨガルーシー京都教室から
追加レッスン生徒さんと
3名のみのレッスンです。

細かい微妙な動きを
できるまで
徹底的に！

できてなければ
やり直し
繰り返し

生徒さんが
出来てないです
できないです！
と言う

私は
ちゃんと体はできています。
レッスン前にできなかったことが
レッスン後
できてきて
やってるのに

できないの答え？(^_^)

ちがうちがう
できているから
こんなに
スッキリとした
ヒップラインになってるのよ

みたいな
不思議な会話をしながら

レッスンは終了。

ちょっとした力かげん
コツを
早く覚えて実践してください
みるみるスッキリとした
あなたの欲しいものが
手にはいるんだから！

明日は
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
最終日。
なんだかお別れするのが
とってもさびしい
そんなことを
感じながら
なかなか
寝付けなくって

24時頃まで
起きてました。

お二人は横で
スヤスヤ寝息

私もおやすみなさい

あ！
今回体重の減りは
ほとんど変わらない
何でだろうね
この分だと

24日まで行えそう
私は4日間断食になるね
断食開け
何を食べようか楽しみ
もちろんお粥からだけどね

[1回]

初日！

今回募集した結果、2名参加。

いつもの一棟町家借りは断念。
ここは10名集まらないと
1名様の宿泊料金が安くなりません。

酵素断食に使う
酵素と水
断食後のお粥
など安いものではありません

連休行楽シーズン
宿泊施設は高値で
予約も難しく

私を含め3名は
タイヨガルーシー長岡京教室で
行うことにいたしました。

イオ2本で
フアストザイムとイオで
プレミアムのみで

それぞれこれから
寝袋持ち込み
頑張りますです。

温水シャワーも
キャンプの時は
使用可能

不便は何もないですよ

私は19日夜ご飯から
断食に入ってます。
体重さえ減りすぎなければ
24日朝まで
継続を考えています。

[3回]

タイヨガルーシー長岡京教室

11/21 20時から
11/22 10時半から
11/22  20時から
それぞれ60分レッスンです。
今回の
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
は
タイヨガルーシー長岡京教室で
行うことになりました。

レッスンは
断食キャンプ中5回

早朝レッスンを省くと
21日20時開始
22日10時半開始
22日20時開始

このレッスンに
レッスンへ振替
もしくは
追加レッスンを
ご希望の方は
お早めにお申し出くださいませ

もちろん
体験レッスンを
ご希望の方もOKです。

ご連絡をお待ちしております

[6回]

話題の所へ行ってきました！



ここに入るには
整理券をゲットしなければ
入れない！


整理券をゲットする方法
ゲートから右へ
右へ最後に左に
走りました。
後の二人が来ません

でも代表者が
整理券をゲットしたから
もう安心
はぐれた二人に連絡をした

いまどこ？

長い列に並んでます
早く来てください

どこの列？
フォービドゥンジャーニー

ええ！
入れるの？

私だけが入れない
なんだ？
何が起こったの？

入場制限される前に
入ってしまえば
整理券はいらない！

あららLaLa～んΣ(゜Д゜)
お勉強しましたです。

もちろん
整理券を持ってるから
私も入れます。


お土産屋さんが列
並ぶのやめた

杖も買わなかった

でもね
フォービドゥンジャーニー
座る座席の
ほうきに乗る感は期待はずれ
だったけど
ものすごく楽しかった
後3回以上は乗りたい！
あのシーンに
自分が入った疑似体験ができる！
ものすごく感動した
嬉し涙出るよね

あとは
USJが今回初の絶叫嫌い彼女のために
ジョーズ

お昼して


スパイダーマン
ターミネーター
バックトゥーザフューチャー
バックドラフト
出てきたら


スペースファンタジーザライド
これちょっとキツイ！
もー乗らん。

携帯の充電キレるし
寒かったけど

今日から
ホットバタービール
発売開始

これもなかなか
空きっ腹に優しくて
良かったわ

皆さんも
体験してね

楽しい１日は
終わりました！

[8回]

雨の中
早起き
お越しくださいまして
ありがとうございます。

雨でも行っている
朝のルーシーダットン
月2回 日曜日 7時半から8時まで
もちろん 無料！

今朝は5名の皆さんが
参加されました。

お身体の状況は
皆さまそれぞれ

だから
同じ動作をしていても
それぞれ
注意すべきこと
やらなければならないこと
やってはいけないこと
違いますね

公園の軒下に
皆さんが集まって
朝のルーシーダットンです。

本日はガラシャ祭
毎年、何らかの参加を
させていただいておりましたが
今年は申込みしたものの
あっけなく選ばれなかった。

選ばれなかってもやっぱり雨。

ということは、
私達が参加してるから
雨でないことの証明になったかなぁ？
なんて
勝手に安堵してる私です。

もちろん
来年もエントリーは
致します。

選ばれるかどうか？
わからないですが
町越しである祭が
衰退しているような風に
感じられるので
いつか
なくなるのでは？
と不安もあります。

第一回ガラシャ祭から
ずっと様子をみています。
なぜなら、娘とほぼ同じ
年数続いているからです。

モーニングは
タイヨガルーシー長岡京教室にて
行いました。
お立ち寄り頂きまして
おしゃべりも
楽しかったです。

次回は
11月30日 7時半から8時まで
時間が許すなら
coffeeしましょう
場所は＼(^-^)／
JR長岡京駅前 バンビオ公園です。

[2回]