タイヨガルーシー長岡京教室
水ポケモンがよく出ます。

コイキング
出た！

と記念撮影

レッスン前の一時でした。

タイヨガルーシー
長岡京教室

月2回月曜10時半と14時
月2回火曜10時半
月3回水曜10時半と14時と20時
月2回金曜20時
月2回土曜10時半

この中で
2回以上参加すると
体がじわじわと変化し始めます。

あなたも
一緒に
タイヨガルーシーやってみてね

[1回]

型を真似て
同じように出来た！

はいOKな
タイヨガルーシーではありません

みなさん
形は同じなので
とっても上手にできている
ように見えますが！

できてないので
思わず
お一人ずつ

この暑い中
密着させていただきました。

暑苦しい！
ごめんなさい

でも
わかったかな？
私がみなさんの前で
してほしいこと！
お伝えしています。

形よりもっと
重要な部分
どう意識して
どんな風に
体の状態になるか

下垂する内蔵
疲れてる内蔵
むくんでる内蔵
引き寄せ！
引き上げ！

また
練習しましょうね！

[1回]

今朝は7時30分前
開始時間に
なっても
誰も来ない

と思っていたら
お一人来られました。

それと
飛び入り参加のお爺さん
81歳だそうです。

お膝
医者から人工関節入にしよう
そういわれたが
自分の力で
頑張ることをして
今は痛くないし
たこら
痛みないから治った
と思ってるとのこと

頑張られました。

たった2名参加でしたが
お天気抜群で
気持ちのよい朝でした

次回は

9月4日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前バンビオ公園広場
雨でもあるよ
無料だよ

朝のルーシーダットンで
気持ちいいを体験しよう！

[0回]

タイヨガルーシーは
形を完成させるヨガではありません

体内の
力の向き
力の強さ
呼吸のタイミング
そして
力まない

すべてが
できていたら
形ができてなくてもいいのです。

誰かにしてもらう他力でなく
他力を頼らない
補正下着でサボらない

自分でする
自分一人でできるようにする

これが最大の目的です。

レッスン前のお体と
レッスン後のお体と
比べてみましょう

レッスン後
その体は変わってます。
体重の数字は変わってないです。
60分前の体と
タイヨガルーシー後と
あなたはどちらが好き？

好きな方を選んで
生きていけばいい

あなたがほしい体はどんな体？

レッスン前に
伺ってます。

タイヨガルーシーで
できないご希望な体は
正直に
私は他の運動や教室に
またはジムに行ってください
とお答えします。

あなたがどんな体になりたいか？
教えてくださいね

みなさん
一人で自分でできるように
頑張ってます。

体験レッスン
いつでもおといあわせくださいませ

[1回]

8月11日　12時から2時間
京都清水　東山庭にて
タイヨガルーシー10周年記念

ほんとうにほんとうに
ありがとうございます。

こんなに皆さんに
喜んで頂いて
こんなに豪華な
時を皆さんと共に
過ごせたこと！

心に深く記憶されました。
あっという間に
時間が足りない
名残惜しい

美味しい
楽しい
が満載でした。

生徒さんが
集まってくださったからこそ
実現したのだと
感謝しております。

この記念に
10周年記念誌を発刊
これも
今後のレッスンで活用
したいと思いますので

レッスン始まる前に
先生、今日
この動作がしたいです。

って
リクエストしてくだされば
レッスンで行いますので
ご遠慮なく
お申し出くださいね♪

男性編も女性編も
注意事項を
しっかりと守って
行ってくださいね

また
撮影された画像があれば
私にお送りいただければ
幸いです。

余興かなかったので
前日に踊ることとなった
フォンノックキンガラー



時間なくて
すぐ終わっちゃいましたが
私の実力は
あんなものなので
ほんと
ごめんなさい。

でも
タイヨガルーシーの指導は
とても細かいです。

今後ともよろしく
お願いいたします。

[3回]