時々
タイヨガルーシーのレッスンで
皆さんも経験があると思います
動画を見るだけでOK


レッスンの時に
見たことがあると
やり易いと思います

これは
お互いに協力して
行いながら
体の中の軸を調整します
もちろん
自分だけってのもできません
お互いに相手を思いやる気持ち
お互いに相手の様子を感じること

とても大切ですね

次のレッスンが楽しみに
なりますよね✨

また一緒に
タイヨガルーシーで
やってみましょうね

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今年第一回目
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ

ベテランのにまこさん
初体験の彼女
そして私

最後に食べたのはいつ？
にまこさんは昨日夜が最後
初体験の彼女は昨日昼が最後
私はおとといの昼が最後

それぞれ開始が少し違いますが
キャンプは本日18時に
チェックインされました

明日は
明石タイフェア2019へ
朝から出発です

今夜は
Thai Warrior Massage の後半
説明と
お一人づつ
Thai Warrior Massage をして
体の中に風の通りを
作りました

明日のお身体の調子
楽しみです

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明石タイフェア2019

3回ステージにあがります。

ステージの予定時間
１７日土曜日　
１回目１２時２０分より
２回目１５時５０分より
１８日日曜日
３回目１７時１０分より

京都から明石なんて遠いって
思われるかも知れないけど
JR なら乗り換えなく到着

沢山お店も出ています。
もし
お時間のある方
行き先が決まってない方は
是非、
応援しに来てくださいね

ちょうど
タイヨガルーシー酵素断食中

今年の2回目の酵素断食は
予定日がまだ決まってません
多分11月頃になると
思います

タイフェア
応援しに来てくださいね♥️

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あなたのお体は知らない間にどんどん下垂しています。
腹筋を鍛え上げたら大丈夫
なんて思っていませんか？
下腹部だけでなく底も気遣う必要がありますね

しかし
なかなか底を鍛え上げる事はにはとてもむつかしい

しかも
一度出産をしてしてしまうと
産道は開きますし
その上
会陰切開もされて。

母は子供為ならなんでもします

しかし
母も年を取ると
それ以上に緩んでくるのです

産道は膣ですが
その膣は上の内臓
子宮
膀胱
大腸
小腸
胃
肝臓
・・・
上にはたくさんの重い内臓が
のしかかって
重力にまけて
膣の管を利用して下がってこようとします。

やばいです。
毎日が勝負

ちょっとこの動作をやってみてください
気合い入れてくださいね
下腹部にしっかりと気合を入れて
がんばってみてね

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タイヨガルーシー２年目の
生徒さんは御主人の健康を
心配しています。

以前から
私は御主人の事を
相談されていました

しかし、
会ってもいない人の
指導をするほど
私はエキスパートではありません

本当にそう思うのであれば
御主人と一緒に来て
レッスンしてください

御主人と一緒に
来てくれるまで
半年近くかかったかな？

御主人は
整形外科に現在も通って
椎間板ヘルニアと戦っています
首にもヘルニアを発見
毎日、毎日
体の不調で悩んでおられたご様子
医者から運動をするように
言われたとのこと

しかしながら
どうすれば、。

奥様のの勧めで来られました。

まず、
私のタイヨガルーシーについて
どんな動作なのか？
どんな呼吸法なのか？
どこに注意するのか？
ご案内しました。

何故ならば
彼は全く生まれて初めて
タイヨガルーシーを行うからです。

タイのルーシーダットンと言う
動作を使いながら
私は生徒さんを整えていく
そういう指導を13年近く
継続しています。

彼は理解が早く
上手く体を扱う事ができました。
レッスンをする間に
体の状態が変わっていくのを
実感していました。

楽になると表情筋が変わります。


私の指導は彼を良い方向へ
導いている

本当に小さな小さな動き
それがどれだけ重要かを
わかってもらえたみたいです

私の指導は、男性の方が
理解しやすいみたいですね

ルーシーダットンは
男性の動作だからかな？
昔。昔。
タイの山奥で修行していた仙人
仙人と呼ばれる人々が
修行の合間に自己の健康の為
又は
修行で疲れた体を治す為
行われて来た動作です

山奥で修行するのは
男性のみ

ああ
なぜ日本では
多くの女性がするのでしょうか？
女のヨガではないんですよ
これは
歴とした男の動作なのよ

私は残念ながら女として生まれた
私は男性に生まれたかった
今でも後悔しています
なぜ女性として生まれてきたのか？
でもどうすることもできませんね

話は反れましたが
次の日の彼の様子を
奥様に伺ったところ

彼は
習った体の扱い方をやめると
調子が悪くなるので
必死で習ったことを
頑張っているとのことです。

上半身は筋肉痛に
なったとのことでした。
はい
それは
使ってない筋肉を使ったからね
その筋肉使わなきゃダメよー
ってお伝えしてあります。

彼は次いつ来たらいいか？
何回来たらいいか？
私に聞きました

商売なら
何回通ってというのでしょうか？

私はそれは私が決めるのではなくて
あなたの体が決めるのです
習ったことを忘れてしまったり
できなくなったり
症状が思わしくないとき

来るようにすればいい
次の日忘れる人なら
翌日来なければならないし
一週間で忘れたら
一週間後に来たらいい

忘れる前に来るのが
本当は一番いいんだけどね

１ヶ月に4回の人も居れば
それ以上の人もいる
タイヨガルーシーは
最低1か月2回以上
となっています。

あなたも体験してみませんか？
ご連絡お待ちしております

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