彼女はとても頑張りやさん
何でもできることは
人任せにせず
重たいお米を運んだり
植木の枝を切ったり
でも、今はまだやめて！
お身体が動きやすくなってるけど
今は人任せにしてくださいね

今回で3回目
彼女は毎週レッスンに来ています。
1回目より2回目
そして3回目
お身体の動きはどんどん
通常の早さに動かせるように
なってきています

1週間前
お身体を整えましたね
3回目なのにこの画像
ダメだと思わないでください

崩れるのは当たり前
だって大きな手術をしたんです。
頸部脊椎症失冠手術
３番目から７番目まで
椎弓を切り広げる手術でした。

お身体のバランスを
良いところに戻すには時間が
必要なのです。

でもね
ものすごく良くなっているんですよ
彼女にバランスを
調整していくときに
記憶と維持が確実に
すばやく出来るようになってます。


2回目までは頚部は触らず
お身体をレッスンしました。
首の突っ張りは
少し残っていました。

3回目
お身体のバランスを
取ることが上手になってきたので
少しだけ首の動きを練習

やり過ぎてはいけないので
微妙に動かすのみ

いつも次の日のお身体の様子を
お知らせいただくようにしています

彼女からメールが届きました。
↓
昨日は有り難うございます。
昨夜は、
少し首の頭に近い処が重だるい感じでしたが、
朝はすっかり取れていました。
現在は何処も違和感が無く、
気分爽快感です。
がいつ又重だるさが来るかと、
不安が有ります。
躰の維持がどれだけ出来るでしょうか…？
来週も宜しくお願いします。

↑
首の突っ張りが
解消された様子ですね
本当によかったです。

首の付け根が痛くなりだすのが
レッスン何日後なのか？
次回、教えてくださいね

↑床に指が触れましたネ

その日が
身体のバランスが
崩れ始める時ですので
その日かその前日に
レッスンをされると
もっといいかと思いますが

それは
人間色々と用事など
あるので
私は、強要したくありません

ご自身のペースで
無理なく継続するのが
一番大切だと
私は、思います。

首の左側と右側
細かくゆっくり
これからも
行って行きましょうね

忘れないで
お米とかお布団とか
植木とか
重たいものを持ったり
しないように！
お願いいたします。

[0回]

彼女のバランスは
微妙に傾いています

今回は眼のバランスを
何とかしたいと
レッスンに来られました。

しかし
その前に

膀胱炎にならないように
バランスを整える必要かあります

緩んでる部分の強化
気合いを入れてもらう練習

その後、眼筋タイヨガルーシー
眼筋ルーシーね

前を向いてない！
確かめて
前を向いている！
でも
右下なんだけど
でも
鏡の私は、前を向いてる！
なに？
なんで？
瞼が開けられない

練習した後

あれ
ちゃんとできるようになってる

なんだろう
変なの

みたいなレッスンです。

体感したい場合
グループレッスンでは
時間がないので

個別にて
ご予約下さいませ

[0回]

2001年にオープンした
ジブリ美術館
今日、行くことができました！

娘がネットで確保してくれたよ

希望は14日だったけど

8日になっちゃった
あー日帰り

でも
嬉しい

館内撮影禁止

ネコバスに乗れたらいいなぁ
なーんて
小学生6年生以下のみ

羨ましい

みんな楽しそうに
遊んでて
まっくろくろすけ
沢山転がってて
遊び放題

ロボット兵は
屋上に居ます

飛行石もあったよ

他にもあるある
そこまで
詳しくないから

沢山見逃してるだろうけど
楽しい所にだった

綺麗な富士山も拝めたし

かなり
リフレッシュできました。

毎月10日発売日
土日はすぐ売り切れますから
気合いいれて予約しましょう
ローソンチケット
https://l-tike.com/ghibli/

[0回]

12年前から始まった
タイヨガルーシー北花田教室
初代生徒さんは
今、お元気でいらっしゃる事を
願うばかりです。

当初
十字屋カルチャーセンターにて
数件の講義を
受け持っておりました。
本当に長い間、
お世話になりました。

タイヨガルーシー北花田教室
今年いっぱいで閉講です。
今月、
残すところ
12月21日19時から20時

募集はもう
しておりませんが
ご自身のお身体の
バランスが今どーなっているのか？
チェックと
どーしたらいいのか？
のアドバイスが可能ですので
最後に体験だけしたい
と思われる方は

十字屋カルチャーセンター
北花田店に
お問い合わせくださいませ

来年は北花田教室は
ございません

よろしくお願いいたします。

[1回]

11月26日の日記をご覧ください
彼女の自らの挑戦が始まりました。
次のレッスン
来週来ます。

そして今日の画像↑
彼女は２回目のセッションです。
前回よりもお身体の動きに
敏捷性が見られます。

先週のレッスンの後
本当に体が楽で
動きやすく
首の突っ張り感だけ
今のところ気になるとのこと

首の突っ張り感
大きな手術をしたんだし
そんな簡単には
解消しないだろうけど

他の部分の違和感が解消しています


横から見た彼女
本当に素晴らしい！
皆さん彼女を
誉めてあげてください！
彼女自身でバランスを取ることが
できてるんです。

私は、感動しています。

動きを比べてわかる画像は
↓


お身体を大切にする方法
お身体を元気にする方法
色々あるけど

大まかに分けると
安静にして動かない方法

少しずつ動かして
動ける範囲を増やしていって
通常の動きができるように
動かしていく方法

あなたの身体ですから
あなたが選んで
どちらかをすればいいです

私の教えているのは
バランスに気をつけて
動かしていく方法です。

動かす範囲は小さくても
私は、バランスには
細かく注意します。

挑戦したい方
体験したい方は
お問い合わせくださいませ

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