半透明のゴミ袋は中身が見えるので
もちろん
誰も見てないけれど
ちょっと気を使うようになった

プラスチックゴミも
まっいいか！
ができなくなったなぁ笑

プラごみ
ほんとに膨張したかのように
場所を取るのよね

捨てるときも
袋が破けたり！

特に
卵のプラスチック容器

生徒さんから
今日教えていただきました。
火で炙れば

クシュクシュって小さくなるよ

え！！！！！！
本当に！
んーーー今すぐやりたい！

レッスンが終わって
一番にしたのは
卵の容器を炙りました！

なに！これ！
気持ちいーーーーい！

何個でもやりたくなるよ笑

他の容器もやりたくなるよ

火事にならないように
火傷しないように
気をつけてやってね

[0回]

買い物をしたら
入ってない商品なんてない！
入ってないのは高価だし
特別なお店に出向く必要があるよね

買った商品から少しでも
添加物を抜く方法があれば
あなたはやりますか？

美味しい料理を作るとき
下ごしらえをするのと
しないとでは味に変化があるようにね
下ごしらえの１つと考えて
ちょっと１つ手間かかりますけど
やりませんか？

ハムとかソーセージ
1分茹でる
お湯で15秒くらい洗う
炒めたときの汁を捨てる

かまぼことかちくわやつみれ
薄切りにして熱湯にさっと通す

乾麺
茹でこぼす
カップ麺は最初のお湯を捨てて
新しいお湯にしてから添付スープを入れる

漬物
つけ汁は捨てる
切ってから水にさらす

アミノ酸等となってる調味料
直火の高温で加熱させると
発ガン性物質が発生するらしい
なるべく
入ってない調味料を見つけて
調味料は高価でも
泣く泣く購入しましょう！

調味料を帰るだけで
いつもの料理が変わりますよ
食べたときなんだか
懐かしい味
昔食べてた子供の頃食べた味
そう！
おばあちゃんの味みたいになる
え？
ということは
しう昔は
食品添加物なんて
入ってない調味料しかなかったのよ

現在、添加物の入った調味料しか
並んでないかも

気をつけてね
食べたものであなたの身体はできてる

その身体細胞は
卵子と精子に一番現れるよね
だって人間の単細胞だもんね

今
遺伝子組み換えワクチンが
接種始まってるけど
遺伝子組み換えって
染色体に影響しないの？
人間の単細胞の染色体に
その影響って
接種したからすぐ現れるのではなくて
何年もかかって
子孫へと影響して初めて
現れて来るものだと
私は考えています。
私が間違ってるか
間違ってないか
それはこれからの未来で
起こることが判断するでしょう

その前に
食品添加物も同じで
身体には良くないものだから
少しでも取り除く方法を
他にあれば
また教えてくださーいね

[0回]

先生！
首が痛くて動かなくて
どーしたらいいですか？
何か良い方法がありますか？
とLINEメッセージが来ました。

まだ
タイヨガルーシー初心者なので
ご自身で行うと
力を入れて動作をしてしまうと
痛みが増すかもしれないので
来ていただきました。

昨日よりは和らいだのですが
まだ動かないし回らない

では
上を向いてください
下を向いてください
右を向いてください
左を向いてください
とチェックするときに
撮影させていただきました。

首に力を入れないでね
肩もね
腕もね

私は彼女のサポート役
彼女が動かす代わりに
私が動かします。
動作の原動力は私です笑

サポート30分間上半身のみ



せっかくなので
30分後の
上を向いてください
下を向いてください
右を向いてください
左を向いてください
も撮影致しました。

彼女に見比べていただいたのですが
彼女は
良くなったのかしら？
良くなったような気もします
との答えでした。

え？！
痛みは？動きますか？
回りますか？

聞いてみたら
はい
良く動いてます
痛みもありません
と答えました。

私はそれって
良くなったことだと思うのですが
違いますか？笑

二人でニコニコ
笑い会いました。

彼女の表情は
とても明るく素敵になっていました。

心も素敵になった瞬間です。

もっともっと
素敵を重ねて行ってほしいと
思います

もちろん
ご自身で行うことが一番です
ですが
できるようになるまでは
ちょっとサポートが必要な場合も
ございます。

そんなときは
ご遠慮なく
御連絡くださいませ

できる限りのサポートを
させて頂きます。

大西麗子より

[0回]

首のシワって
あなたは気になりますか？
首を伸ばす時に
必要な皮膚を収納する場所
なので前は必要なシワです

ですが

私としては
気にしてほしいのは
後ろの首のシワ！

見えないからって
あなたの首のシワ
あるかもしれませんよ！

生徒さんの首のシワ
タイヨガルーシーで
一瞬にして
なくすことができました。

彼女は大喜びです。
と同時に
こんなに深いシワが
あることに気がついて
ショックもお持ちになりましたね

後ろからみて
シワのある首
シワのない首

年齢差を感じませんか？

あなたが気になったなら
あなたがご自身で
シワのなくす方法を
タイヨガルーシーで習得できます

練習しに来ませんか？

1レッスン60分
4名のみのレッスンです

定員がございますので
お問い合わせ
ご予約が必要となります

御連絡お待ちしております

[1回]

ほんのちょっと
意識をするだけで
身体は変化して行きます
姿勢の
バランス感覚
練習しないと出来ません
片足で立つことだけが
バランスではありません

両足でしっかり立つこと
歪んで立って
片寄って踏ん張ったら
お身体は傾いてしまいます
だけど
人間の身体って
歪んで立っているのに
うまくバランスを取って
まっすぐに調整してくれます
これが厄介で
調整するので
歪んで立っていても
真っ直ぐに立っていると
認識しちゃいます。
一旦
認識してしまうと
歪んでいても
そこが真っ直ぐという感覚で
過ごしてしまうのです
こうなならない内に
タイヨガルーシーで
調整して行きましょう


彼女はがんばっています。

[0回]