今年もルーシーダットンを一緒にする時間を楽しみましょう。
楽しく、そんなに無理なく、終った後は身体が軽くって
身体の凝りや疲れが取れていてとっても心地よいです。

体験にお越しくださいませ。

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今日で終了するレッスン。
男性が３名参加くださいました。

前回、男性２名のみだったので、
男性が元気になるルーシーダットンを致しました。

その後の効果はちゃんとあったとのことで、
私もちょこっとびっくりしたけど効果があるんだって確信しました。

新しい方がお一人来られていました。
お二人のお友達なのかどうかわかりません。
でも、新しい方の存在がとても心を安らげてくださいました。
ああ、私、ちょっと忘れていたレッスンの楽しい気分。
思い出させてくださいました。

最後終る時にご挨拶をしました。
初めての方がいらしゃっているのですが、
今年いっぱいで一旦終了なので、
今日が最後なのです。すいません＞＜


そしたら、最後なのでって
みなさんから花束をプレゼントしてくださいました。
すっごく感動してしまいました。
お花の香りがとても素敵で嬉しかったです。

こんな瞬間を頂いて本当に感謝いたします。
ありがとうございました。

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小雨の中で。
今朝は雨なのであるのかなぁ～と
少し不安で現地に来てくださってありがとうございます。
雨でも朝のルーシーダットンはございます。


タイでは少し雨･曇りでも中止されます。
でも私のルーシーダットンは月２回なのでがんばっています。

ゆっくり進めて体全体を動かすようにしていきました。
朝だから動きにくいですけれど、そこをじわっと動かしていくと、
脳みその中までスッキリしてくるようです。

その後モーニングへ
間に合わなかったけどモーニングの場所まで
出張でお土産を買ったのでと持って来て下さいました。
ありがとうございます。
マスターに行って切ってもらって皆で食べました。
せっかくのお土産の画像を撮るのを忘れていました。

みなさん楽しく朝を迎えられたことと思います。
来年は１月１３日と２７日です。
２７日は終ってから場所を移動して９時～神足ふれあい町屋で
新年会を致します。どなたでもどうぞ、
持ち寄り新年会なので飲み物や食べ物を少しだけお持ちくださいませ。
駐車場は駅前にありますのでそちらでお願いします。
駅から歩いて５分少々のところです。

来年のことなのでまだまだ先ね＾＾

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お正月があるので１月は第２第４となります。

またまた　５００円体験教室をします。

１月　８日　火曜日　１３時半から１４時半　１０分前に入室お願いします。

１月２２日　火曜日　１３時半から１４時半　１０分前に入室お願いします。

床に敷く　ヨガマット　若しくは厚手のバスタオル。

500ｍｌの水分（お茶やスポーツドリンクより水が一番良いです。）

場所　京阪丹波橋駅から５０ｍ　スタジオＡＢＣ
　　　 　インテリアほりいけビル１階にて。
　　　地図

 ご希望の方はこのＨＰの問合せに　ご連絡くださいませ

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朝のルーシーダットン　１２月９日無事終了。
次回は１２月２３日です。

朝見る純白のツリーもなんだかいい感じです。

夜にはイルミネーションで光ります。
でも見ないほうがいいかもしれません。なぜこんな色合いにするの？
そう思っている人は沢山いると思います。
興味のある方は夜、見てください。
純白はそのまま純白に光っていて欲しかった。

朝日を浴びてのルーシーダットンは本当に気持ちがいいですね。
気温が下がってきましたので、手や指先が冷えます。
次回は手袋をしてご参加くださいませ。
バスの運転手さんが運転席を下りてバスの横で少しだけマネされてました。
お掃除のおじさんが私達の場所をかなり掃除したそうにしていました。
柴犬が私達のルーシーダットンの真ん中を通り過ぎていきました。

かなり公園に溶け込んできたのかな？って嬉しくなりました。
他のみなさんもルーシーダットンと言うものに慣れてこられたのかなって思います。
って？迷惑かけてるかしら？とか逆に思ったり。
公園の使用許可はちゃんと取っておりますので、その辺りは大丈夫と思います。
みなさんも気兼ねなくルーシーダットンを行ってくださいませ。

これから、お鍋で忘年会をします。
朝１０時から準備しました。
白菜を切ったり、肉を切ったり。
１２時開始の合図で食べ始めました。

キムチ鍋　おいしそうでしょ？
これと赤ワイン・そしてとうもろこし焼酎。
山梨県のＷ仙人さんから頂いた甲州ワイン
それぞれを飲みました。

こちらはおでんと寄せ鍋の画像
それとおでんもありました。
私はかなりヨッパらいになって
大切なワイングラスを一つ割ってしまいました。
かねやんさんすいません＞＜；

みなさん、私が結構おもしろかったみたいです。
どうおもしろかたんでしょうか？聞いてみたんだけど・・・。[:ショック:]
思い出し笑いされただけなんです。
ずっと寝てたような気がするのですが・・・・。
はてさて？もう少し思い出します（・・）

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