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京都,ルーシーダｯットンの時間
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３月２３日　朝のルーシーダットン　雨でもしていますのでご参加ください。
３月２４日　タイヨガルーシー（薬草香）大阪よみうり文化教室梅田校
　　　　　　体験は１５時～１６時までです。

４月　１日　ＢＭＢのレッスンは休講です。
４月　４日　岩盤浴ルーシー　１５時～　マナアイランドにて
４月　９日　薬草茶ゆっくりルーシー　６０歳以上の方　お茶代５００円要
４月１３日　朝のルーシーダットンの後、サントリー見学→花見の予定
４月２７日　朝のルーシーダットン　JR長岡京バンビオ広場

４月と５月　タイヨガルーシー丹波橋教室　は第２・第４火曜日　１３時半～
４月～６月　京都アクアリーナー　レッスン時間　１０時１５分～

よろしくお願い致します。

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第２回目の薬草茶ゆっくりルーシー
６０歳以上の方対象に　行っています。

ほんとうにゆっくり動かすけれど、呼吸はしっかり。
お茶も少し煮出して出しました。
煮出すと香りが飛んでしまいますが、その分濃い味がでます。

お友達も誘ってくださって少し第一回目より人数が増えました。
お茶を飲みながらお座布団の上で行っています。

終った後はみなさん　ポカポカ　身体もスッキリ。
気持ちよかったわ～って感想を頂きました。

みなさんがほっこりされているのを拝見でき
とっても幸せな気分です。
帰宅する時もものすごく気持ちが解れているのがわかりました。
みなさんもどんどん身体を解して同時に気持ちも解して
楽～になって下さっていました。

第三回目は４月９日
第２水曜日　１５時～１６時　行うことに致しました。
神足ふれあい町屋
また、４月９日　お会いしましょう。
お茶代５００円が必要です。

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朝のルーシーダットンが終了した後、

モーニングを食べて。
大阪南港の癒しフェアへ行ってきました。
会場に入るなり、入り混じった香りに　後頭部を打撃され、
どこまで持つかわからないけど　がんばって全部ざっとみました。

岩盤浴ルーシーに来られている生徒さんがお友達のブースを手伝っていらして、
そのブースを見つけて記念撮影。

ざっと見てからすぐ外へ。
新鮮な酸素を吸いに行きました。刺激が沢山あってちょこっとしんどいです。

お昼を食べに行こうってことになり、中のカレーを食べるつもりだったのですが、
香りを思い出してＡＴＣに行くことにしました。

その途中で　コスプレさん達と遭遇。
隊長と副隊長　そして　んんんんん？？？映画のキャラ　名前わからん＞＜

写真撮ってもいいですか？って聞いたら　ＯＫとのこと。
どんな感じでって聞かれて　( ﾟДﾟ) ﾊｯ!!っとした。
わからないけど、全身が撮りたいので・・・・しか言えない。
詳しくないからなのだ。詳しいのは32巻まで本棚に並べてる娘だし・・・。

他にも沢山のコスプレさん達を眺めながらのビールで一杯。

暖かい日差しの中　かなりの癒しかも・・・・。


15時半～　もう一度会場へ戻ったのは
クリスタルボール演奏を聴きに行くためでした。
結構　高価な楽器です。　
ブルーのチャクラ色のついた一番高い音域のボールと
オレンジが私の中に　入ってきました。
全部　そろえたい衝動に狩られましたが、一つだけ選ぶとすればブルー
音を鳴らしてみました。わ～楽しい＾＾。

いくらか聞いて　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙです。
また　機会があれば、行きたいかな。

コスプレさん　写真ＵＰの承諾　ありがとうございました。

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タイヨガルーシー
れぷれルーシーダットンらぼ　では、
ルーシーダットンに愛称を付けました。

タイヨガルーシー（薬草香）教室
３月２４日　月曜日　１５時から１６時まで
大阪よみうり文化センター　梅田校　体験1050円です。
お問い合わせ・お申込み
06-6360-6520　umeda@oybc.co.jp　
タイの薬草の香の中で行うルーシーダットンです。
身体の疲れやコリを忘れてしまう心地よいタイヨガルーシー

どうぞお気軽にお越しくださいませ。
持ち物は動きやすい服装と水分（500mlくらい）です。

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もう雪のルーシーダットンは前回で終了と思っていましたが、
今朝もまた真っ白な朝でした。
まだまだ寒い朝だからお布団から抜け出せないですね。

始る時間が来るまでの間、
フレンドリーマートの入り口前、エレベーター前で待機していました。
みなさん、少しずつお集まりになって頂いて。
道路が凍結してましたが、ご参加くださいました。

体全体の動かし方を意識しながら、特にゆっくりを強調して行いました。
みなさんの体にとてもよかったみたいです。
全身がポカポカしてそして指先が熱いほど温まったみたいです。

何も考えず　頭の中を空っぽにしながらも気持ちよいし
どこを動かしてるのかを意識しながらも気持ちいいです。

どちらでもお好きな方で行ってください。
気持ちよいって感じる事が最も大切なことだと思っています。
無理しないこと。
痛くないこと。
普段、道具のように酷使しているんだから、
もっと体に優しくしてあげてください。

その後モーニングは沢山食べられ、
コーヒーもトーストも本当に美味しいです。

ご参加くださった方もしよろしければ、モーニングまでどうですか？
９時にて解散をいつも目安にしています。
次回は
３月９日と２３日です。
ご参加お待ちしております。

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