食べ物を噛むとき右側か左側かどっちかが多い筈です。

私は右噛みがほとんどですね。
ダメダメって思ったときだけ左で噛むけど
やっぱり最後は右側で噛んでます。

顔を見たらほうれい線っていう笑いジワがありますよね
左右どちらかが深いシワだと思います。
深い側の方で噛む回数が多いんです。
筋肉も発達してます。
鏡見てみて＾＾＊

噛む回数だけ歪も生じてくるのではないでしょうか？

顎の関節の違和感と痛み。
今夜はそんな悩みの生徒さんがおられました。
回数にして３回
すぐ効果が現れたご様子でとても喜んでいらっしゃいました。

いろんな効果をもたらしてくれるのは
昔の仙人さんのパワーなのでしょうか？
いいえ、すべて生徒さんご自身がなさったことなんです。

私はそう思っています。
身体はいつも健康になりたがっているって私は思います。
その手助けをするのはその体の持ち主さん

焦らずゆっくりでも確実に
そんな感じでなさってみませんか？
この時期何かを始めましょう。
プラス思考で何かを始めましょう。
巡る時の流れも変わるかもしれません。
きっかけは大切ですよ。

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イズミヤ長岡教室　
隔週月曜日　朝１０時４５分から開始。
５月１９日のみ
６月２日・１６日・３０日　３回になります。
５月は一回になりますのでお間違いのない様にお越しくださいませ。

タイヨガルーシー丹波橋教室
５月は第２・第４火曜日　１３時半からです。
６月からは第１・第３火曜日　１３時半からになります。

十字屋北花田　土曜日　夜１９時から開始
５月１０日・１７日・２４日です。

スタジオシェイプス　月曜日　夜２０時から開始
５月１２日・１９日・２６日　３回です。
６月２日・９日・１６日・２３日・３０日　５回です。

京都アクアリーナ
５月２日　休館日の為　レッスンはお休みです。

岩盤浴ルーシー　１５時～１６時までクラスの体験日
５月２日と５月１６日です。
おやつを食べる代わりに岩盤の上で体を解して健康を目指しませんか？
ほんとうに体が楽になりますよ＾＾一度お試し下さい。
お問い合わせは　岩盤浴マナアイランドへ

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京都アクアリーナのレッスンは朝の１０時１５分からになっています。
いつもより今日は３０分早く家をでました。

電車が来て乗ったら席が空いていたので、
座ったら横の席に黒い財布がポツンっとありました。
「ええ！お財布やん＞＜。」
桂の駅のホームの駅員さんを呼んでそのまま渡せばいいね
自分勝手にそんな段取りを組みました。

駅ホームに駅員さんがいたので立ち上がって
「すいませ～ん　駅員さん　コッチ来てください！」
駅員さんは慌ててなんですか？って電車に乗って来ました。
「お財布の忘れ物があります。」
駅員さんがそれを持ち出しました。
「ああ！お金が入っています。
　申し訳ないのですがお名前、あなたの連絡先など必要ですので
　お聞かせ願いたいので、サービスコーナーまでお願いします。」
そう言われました。
「私、このお財布には触っていませんので・・・・」
「すいません、お財布の中にお金が入っていますので・・・」
２人の駅員さんはドアが閉まらないように押さえています。
「解りました！では降ります。サービスセンターにも行きます＞＜」
一つ手前の駅で足止めです。
ああああ　お財布なんて無視したらよかったわ・・・
って心の中で少し思いましたが。。。

駅員さんとサービスコーナーに行くまでの間、
過去に私も電話ＢＯＸにお財布を忘れたことがあって
すぐ交番に届けてくださった方が居られて助かったことがあるので。
このお財布の持ち主さんは大変困ってるだろうと思うんです。
と話しながら行きました。

サービスコーナーの中では
お財布を駅員さんが開けて中身を調べます。
幾ら入ってるか？とかカードとか。
その中に学生証が入っていたらしく
中国から来たＯ大学の学生であることが解りました。

なら連絡してあげてください。
よかったわ、留学生だったらものすごく大変。
慌てているでしょうね
でも持ち主がはっきりしたから私も安心しました。
なんだか駅員さんが言うには
もし持ち主さんが３ヶ月以上見つからなかったら
習得した人のものになるのだそうです。
でもそんなことにならないように連絡してあげてくださいね

１４時３０分携帯に電話がありました。
お財布の持ち主さんからでした。
中国なまりの日本語でお礼を言っていました。
私は電話で
彼が茨木駅で降りた事、
茨木駅から私が乗った駅までそのまま席に放置状態だった事を知りました。

私が早く家を出たには理由があったんだ。
お財布を拾って届けて・・・・。
そしてレッスンへ。
みなさんと楽しくレッスンが出来ましたね。
レッスンはいつものようにゆっくりと時が流れました。

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タイヨガルーシー（ルーシーダットン）
他の有能な先生と違い、私は不器用なのでルーシーダットン指導のみ。

昔のタイの山奥で修行をしていた男性。
一週間も瞑想にふけったり、断食もしたのでしょうね
同じ格好を長く続けていたら脚や他の体の部分に
血行不良・不調なども起こってくるんでしょうね。

仙人さんだけの特別なことではなくって、
私たちも日常、ずっと同じ事を続けて行っていたら、
ちょっと作業にキリがついた時、
「ああああ～疲れたぁ！」とか言いながら
大きな呼吸をして　伸びをしませんか？
そう
今、パソコンに疲れて伸びをしましたね＾＾
それです！それ、続けてあくびも出ましたか？

身体に沢山の酸素を送るための動作なのです。
伸びなんて誰にも教わってないのに勝手に体が動作をしている。
タイの仙人さんは沢山存在しました。
それぞれ個性豊か。
何に卓越していたのか？その十人十色の仙人さんが
伸びをしたときいろんな動作があったのです。
それをルーシーダットンと呼んでいます。

ヨガの修行の動作でなくって、修行のオフタイムに行った動作。
だから、体の疲れを回復させたり、柔軟性をＵＰしたりできるのでしょう。

必死でする必要もなく、
他のスポーツや運動と違い回数も少なくって効果がでるし、
いきなり初めて動作を行う方でも簡単動作で上手く行える。

気持ちよく、厳しくなく、綺麗な動作を追及することもなく。
あなたのあなた自身の体と向き合いながら、
相談しながら、加減をしながらできる。

気持ちいい　それが　一番！

仕事、社会、家庭、対人関係・・・・・・・・。
沢山の辛いこと、しんどいこと、我慢・・・・。
普段から周りに存在するんだから、
タイヨガルーシー（ルーシーダットン）を一緒に行っている時は、
な～んにも考えず、あ～～～～～って伸びをして。
伸びの連続動作で体に気持ちよいご褒美をプレゼントしてください。

みなさんが心地よくリラックスして教室を後にして下さること。
それは指導しててよかったなって思う瞬間です。

さあ、今日もがんばって体へタイ仙人伸びする動作で
リラックス、心地よい状態を一緒に作って行きましょうね

ご自身の体の変化に気がついたら、お友達にも教えてあげてくださいね。
「気持ちいいよ」って。

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今朝はＫＴＶ茨木のレッスン、声は出てきています。
毎週レッスンにご参加なさっている皆さんは、バランスの取れた感覚を少しづつ
頭の中にインプットできて来ていますので、
みなさんの体がどんどん変化していくのがわかります。
とても綺麗です。そろそろ　ご家族の方や周りのお友達に
スラッとした？痩せた？なんだか綺麗って声をかけられませんか？
体重計のメモリの変化がそれほどなくても体の変化は確実に
あなたのものになっています。素直にありがとうって受け止めて
自分の身体によくがんばったねって気持ちを向けてあげてくださいね

夜は岩盤浴ルーシーです。
月謝会員の方と回数券会員の方一緒にレッスンします。
体験に来られ、お気に入りになった方は即入会なさいます。
人数に限りがありますからもし、やろうかなって迷ってる方がいらっしゃったら
早くお始めになってくださいね

髪・顔・肌・血液循環・代謝・柔軟ＵＰ・疲れ解消・凝り解消・
心の中の老廃物までも解消してくれます。
気持ちよく身体も心も癒されていくみたいです。

お肌も身体もどんどん綺麗になられています。
ほんとうに見違えてしまうくらい変化されています。

岩盤浴ルーシーは　金曜日１５時～１６時までのクラスの体験参加
現在募集しています。
岩盤浴マナアイランド075-951-1234　　　　
直接お問い合わせ頂き日程を伺ってくださいね
体験は１５００円です。

動かしやすい体を手に入れてどんどん綺麗になりましょう。
アンチエイジングできますよ
　

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