京都アクアリーナのレッスンは朝の１０時１５分からになっています。
いつもより今日は３０分早く家をでました。

電車が来て乗ったら席が空いていたので、
座ったら横の席に黒い財布がポツンっとありました。
「ええ！お財布やん＞＜。」
桂の駅のホームの駅員さんを呼んでそのまま渡せばいいね
自分勝手にそんな段取りを組みました。

駅ホームに駅員さんがいたので立ち上がって
「すいませ～ん　駅員さん　コッチ来てください！」
駅員さんは慌ててなんですか？って電車に乗って来ました。
「お財布の忘れ物があります。」
駅員さんがそれを持ち出しました。
「ああ！お金が入っています。
　申し訳ないのですがお名前、あなたの連絡先など必要ですので
　お聞かせ願いたいので、サービスコーナーまでお願いします。」
そう言われました。
「私、このお財布には触っていませんので・・・・」
「すいません、お財布の中にお金が入っていますので・・・」
２人の駅員さんはドアが閉まらないように押さえています。
「解りました！では降ります。サービスセンターにも行きます＞＜」
一つ手前の駅で足止めです。
ああああ　お財布なんて無視したらよかったわ・・・
って心の中で少し思いましたが。。。

駅員さんとサービスコーナーに行くまでの間、
過去に私も電話ＢＯＸにお財布を忘れたことがあって
すぐ交番に届けてくださった方が居られて助かったことがあるので。
このお財布の持ち主さんは大変困ってるだろうと思うんです。
と話しながら行きました。

サービスコーナーの中では
お財布を駅員さんが開けて中身を調べます。
幾ら入ってるか？とかカードとか。
その中に学生証が入っていたらしく
中国から来たＯ大学の学生であることが解りました。

なら連絡してあげてください。
よかったわ、留学生だったらものすごく大変。
慌てているでしょうね
でも持ち主がはっきりしたから私も安心しました。
なんだか駅員さんが言うには
もし持ち主さんが３ヶ月以上見つからなかったら
習得した人のものになるのだそうです。
でもそんなことにならないように連絡してあげてくださいね

１４時３０分携帯に電話がありました。
お財布の持ち主さんからでした。
中国なまりの日本語でお礼を言っていました。
私は電話で
彼が茨木駅で降りた事、
茨木駅から私が乗った駅までそのまま席に放置状態だった事を知りました。

私が早く家を出たには理由があったんだ。
お財布を拾って届けて・・・・。
そしてレッスンへ。
みなさんと楽しくレッスンが出来ましたね。
レッスンはいつものようにゆっくりと時が流れました。

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タイヨガルーシー（ルーシーダットン）
他の有能な先生と違い、私は不器用なのでルーシーダットン指導のみ。

昔のタイの山奥で修行をしていた男性。
一週間も瞑想にふけったり、断食もしたのでしょうね
同じ格好を長く続けていたら脚や他の体の部分に
血行不良・不調なども起こってくるんでしょうね。

仙人さんだけの特別なことではなくって、
私たちも日常、ずっと同じ事を続けて行っていたら、
ちょっと作業にキリがついた時、
「ああああ～疲れたぁ！」とか言いながら
大きな呼吸をして　伸びをしませんか？
そう
今、パソコンに疲れて伸びをしましたね＾＾
それです！それ、続けてあくびも出ましたか？

身体に沢山の酸素を送るための動作なのです。
伸びなんて誰にも教わってないのに勝手に体が動作をしている。
タイの仙人さんは沢山存在しました。
それぞれ個性豊か。
何に卓越していたのか？その十人十色の仙人さんが
伸びをしたときいろんな動作があったのです。
それをルーシーダットンと呼んでいます。

ヨガの修行の動作でなくって、修行のオフタイムに行った動作。
だから、体の疲れを回復させたり、柔軟性をＵＰしたりできるのでしょう。

必死でする必要もなく、
他のスポーツや運動と違い回数も少なくって効果がでるし、
いきなり初めて動作を行う方でも簡単動作で上手く行える。

気持ちよく、厳しくなく、綺麗な動作を追及することもなく。
あなたのあなた自身の体と向き合いながら、
相談しながら、加減をしながらできる。

気持ちいい　それが　一番！

仕事、社会、家庭、対人関係・・・・・・・・。
沢山の辛いこと、しんどいこと、我慢・・・・。
普段から周りに存在するんだから、
タイヨガルーシー（ルーシーダットン）を一緒に行っている時は、
な～んにも考えず、あ～～～～～って伸びをして。
伸びの連続動作で体に気持ちよいご褒美をプレゼントしてください。

みなさんが心地よくリラックスして教室を後にして下さること。
それは指導しててよかったなって思う瞬間です。

さあ、今日もがんばって体へタイ仙人伸びする動作で
リラックス、心地よい状態を一緒に作って行きましょうね

ご自身の体の変化に気がついたら、お友達にも教えてあげてくださいね。
「気持ちいいよ」って。

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今朝はＫＴＶ茨木のレッスン、声は出てきています。
毎週レッスンにご参加なさっている皆さんは、バランスの取れた感覚を少しづつ
頭の中にインプットできて来ていますので、
みなさんの体がどんどん変化していくのがわかります。
とても綺麗です。そろそろ　ご家族の方や周りのお友達に
スラッとした？痩せた？なんだか綺麗って声をかけられませんか？
体重計のメモリの変化がそれほどなくても体の変化は確実に
あなたのものになっています。素直にありがとうって受け止めて
自分の身体によくがんばったねって気持ちを向けてあげてくださいね

夜は岩盤浴ルーシーです。
月謝会員の方と回数券会員の方一緒にレッスンします。
体験に来られ、お気に入りになった方は即入会なさいます。
人数に限りがありますからもし、やろうかなって迷ってる方がいらっしゃったら
早くお始めになってくださいね

髪・顔・肌・血液循環・代謝・柔軟ＵＰ・疲れ解消・凝り解消・
心の中の老廃物までも解消してくれます。
気持ちよく身体も心も癒されていくみたいです。

お肌も身体もどんどん綺麗になられています。
ほんとうに見違えてしまうくらい変化されています。

岩盤浴ルーシーは　金曜日１５時～１６時までのクラスの体験参加
現在募集しています。
岩盤浴マナアイランド075-951-1234　　　　
直接お問い合わせ頂き日程を伺ってくださいね
体験は１５００円です。

動かしやすい体を手に入れてどんどん綺麗になりましょう。
アンチエイジングできますよ
　

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１２時３０分から始るららぽーと甲子園内十字屋のレッスン
体験に来られたお母様とご一緒にタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を
今日、初体験されました。
骨格も身体も本当に若い感触です。
やはり親子。中身も力の加減も似ています。
体の解れ感は感じ取ってくださったと思います。
母子で体験。とっても思い出になってそしてお家でもお二人で
話題が出来たことでしょう。
ゆっくり身体を動かすことで沢山の調整や効果を実感できるのです。

１５時１５分から始る大阪よみうり文化センター梅田校にて
タイヨガルーシー（薬草香）薬草香る中でタイヨガルーシーを行って
呼吸のたびに肺の中に薬草の効能が効いてきます。
このクラスは男性もご入会されています。
どうぞご遠慮なさらずに体験に来てくださいね＾＾。

２０時から始る丹波口シェイプス
左を向いたら京都タワーと東寺が見える見える。
女性専用のスタジオなので男性は体験も無理ですね。

体験の方が沢山お見えになり、活気付いた教室でした。

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今朝は18名のみなさんが参加くださいました。

初めての方もご参加くださって肩こりがす～っと軽くなる、
気持ちよかったって感想も頂きました。

準備運動、まずゆっくり体を動かします。
朝の起きぬけの体と脳をつなぐ為の儀式ですね。
とっても大切なのでがんばってお時間までに来てくださいね＾＾。
今日は急ぐ余りスピード違反に捕まった方がいらっしゃったので
これからは気をつけて下さいね＾＾。

呼吸と動作、緊張とリラックス。
繰り返し繰り返し。
ゆっくり過ぎてこんなんでほんとに良いの？
って思うでしょうけれどそれでいいんです。

朝のルーシーダットンが終れば今度はモーニングを食べにいつも喫茶店。
8時～9時までいろんな方が参加してくださっているから
いろんなお話が聞けちゃいます。

本日は特別。その後、サントリーウイスキー見学へ
8名の方が参加されました。
見学は予約が要ります。1時間くらいで終ります。
その中に無料試飲が含まれています。
最初は水割り。その後おかわり自由でも時間制限があるため、
急いで飲まなくてはいけません。
次はみんなストレート。すごい8名です。

タイムリミットで今度は有料試飲へ
さ～て何を飲みましょうか？

私は迷わず響30年もの2000円　ボトルで購入すると10万5000円。
白州25年もの2000円
ラフロイグ30年2000円
高いものからみんな交代で注文。
利き酒大会になりました。

熟成年数の浅いものは攻撃的で尖っていてね
10年以上したものはコクがあってまろやかさもでて。
同じお酒でもどんどん味が変化するんですね。

結局、響30年　これが私にはベストでした。

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