雨でも行っています。朝のルーシーダットン

昨夜の激しい雨音に何度か目を覚ましましたが、早朝は小雨。
晴れるが当然と傘も持たずにＪＲ長岡京駅前バンビオ公園広場へ
いつもより早く到着　７時１５分でした。
どなたもいらっしゃらないかって思っていたら
男性が一番にいらっしゃってました。

今日は雨だしご参加くださる方も少ないかな～と時間が来るまで
お話しておりました。
５分前になったのでベンチから立ち上がって広場へ向かうと
みなさんが続々とお出でくださって。
男性６名様　女性１１名様が来て下さいました。

前半　雨もなく広場に広がって行いましたが、
途中　また雨が降ってきましたので屋根のある場所に移動しました。

身体をゆっくり伸ばしてそしてリラックス。
休みの日の早朝でとても早起き辛いと思うのですが、
朝のルーシーダットンの後の身体の軽い感じ心地よくなる感覚を
体験してくださったことと思います。

その後モーニングにもご参加くださいまして
賑やかな一時を一緒に過ごせてとてもありがとうございました。

６月２１日　いつものモーニングの喫茶店ラ・フィエスタで

キャンドルナイトしたい！２
夜２０時開場で行うことになりました。
カテゴリーでキャンドルナイトを選んで内容の確認をしてくださいね
お時間がある方はもう今からスケジュール帳にチェックしておいてくださいね
その次の日　朝のルーシーダットンです。
そのまま朝まですることはないですから、ちゃんと帰宅して睡眠を取ってから
早朝お越しくださいね＾＾両方とも待っています。

イベントをするときはほとんど皆様のご協力、ご賛同から成り立っています。
ほんとうにイベントが皆さんの力が集まってできることに感謝しています。
楽しいキャンドルナイトしたい！２にしましょうね
よろしくお願い致します。

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キャンドルナイトしたい！２

２００８年６月２１日　２０時開場　２０時半～２２時半まで。
場所　　ラ・フィエスタ
持ち物　キャンドルとキャンドルを入れる容器
　　　　一品持ち寄り（ビール以外ならなんでもＯＫ）
　　　　楽器弾ける方は楽器などもＯＫです。

　　　　飲み物４００円（コーヒー・紅茶・ビール）

キャンドルの炎を眺めながらゆっくりした時を過ごしませんか？
時間内ならいつでも来て下さいね。

昨年の模様は２００７年６月２３日のブログを見てくださいネ。
昨年に引き続き　１００万人のキャンドルナイトにも登録承認。


５月２６日に登録されました。←都道府県を京都府にして検索してみてくださいネ

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今夜、十字屋カルチャーセンター北花田はプライベートレッスンでした。
みなさんが同時にお休みをされてしまい。
お一人だけが、先週車の事故にあって軽いムチ打ち症になられ、
それでも気持ちがいいから、とご参加くださいました。

プライベートレッスンだからなんでも疑問に思ったらお知らせください。
彼女はとてもハイでした。
しっかり呼吸の仕方を行いますから、がんばってコツを掴んでくださいね。
彼女はまだまだ深い呼吸ができてませんでした。
もっと吸えます。まだまだ吸えます。
「先生、っもうこれで精一杯です。」
いやいや　まだもっと吸えます。
喉を大きく開いてゆっくり酸素を吸引してください
「やってみます。」
真正面で距離にして６０センチも離れてないところに立ち
向かい合って行います。
「先生こんな近くに？」
このほうが良くわかるんです。意識しなくても私の体の動きを
身体が感じとって自然に真似して出来るようになるんですよ。
不思議でしょ？
彼女は数回でなんとかできるようになりました。
そうそう、それでＯＫです。
「先生、ものすごく身体が熱いです。汗が肘のところからもじわっと・・なんで？！」
やっと呼吸が出来るようになりましたね。
身体の温度が変るのがわかりましたね。
今日は本当に貴重なレッスンになりましたね。

家では鳴らさなかったシンキングボール。
スタジオなら音を思いっきりだしてもご近所迷惑にならないだろうと
持ち込んでいたので教室の始る前に、今度の６月の為に練習です。
彼女にも試してもらいました。
私みたいに音が出ないっていいながら少し出すことができました。

最後に彼女の周りでシンキングボールからの振動を出し、
彼女の身体に振動を伝えてみました。
「すっごく気持ちよくって、もう１回してほしいってそんな気持ちになります。
　いいわ～　なんだか身体が更に楽になって行く感じで癖になりそうです。」
そんな感想を頂きました。

気持ちよくなってくださったのでこのシンキングボールはいい感じなのかな？
自宅プライベートに来られたみなさんに最後、
シンキングボールで
異空間の世界を楽しんでいただけたらなって思います。
但し、心地よいって感じてくださる方のみです。
不快と感じる方にはお使い致しませんのでご安心くださいね＾＾

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みなさんの腰や肩の調子は快適ですか？
私だって快適な時ばかりではありません。
その日によって違います。

快適でないときは何で快適でないんだろうって考えます。
今日、何か特別なことをしたかな？昨日何かしたかな？
何も思いつかない？絶対なにかこの近々でなさっていらっしゃるんです。
思い出してください。
心当たりはありませんか？

私は腕や肩などいつもと違う疲れがあるのを感じました。
心当たりはしっかりあります。
ならその解すタイヨガルーシーをするまで。
呼吸をしっかり使って力も入れて。
リラクゼーションのタイヨガルーシーとはまた違うんです。
動作は同じでも中心に向かうベクトルの太さが違うんです。

腰は特にその日によって本当に表情や性格を変えます。
何かに例えてみたら・・・・あまのじゃく？かな？
なんとなく私はそんな印象があります。
気ままな腰さん。
お天気、そうそう気圧にもかなり影響を受けますね。
首周辺もそうですね。

身体を解すことで今一番楽な感じを早く掴みとってくださいね
そしたら微妙に凝りや疲れが溜まり始める時点で気がつきます。
そこで、動作を行うとす～っと簡単に快適状態にすることができます。
早期発早期ルーシーです。
そんな繰り返しがどんどん身体を快適にしてくれるんです。
凝りや疲れを持った身体を動かすことで起こる感情、
それも緩めることができてきます。
感情（心）も同時に優しく解してるみたいですよ。

みなさんの身体から凝りや疲れがゆっくり溶けるように解れますよう。
ゆっくりタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を一緒にしませんか？

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今朝のレッスンはＧＷ後、やっと身体の疲れを解消できる時。
みなさんの背中にほんとうに溜まったいらないエネルギーを少しでも、
排出していただけるようにみなさんでがんばりました。
レッスン後の心地よさは格別でスッキリしたお顔を見せてくださいました。
一生懸命生きてるんですもの。身体だって心だって固まります。
す～っと力を抜くきっかけになればって思っています。
そのレッスンの帰り道、家庭菜園の横を通ります。
いちじくの葉の上にしっかり隠れたつもりの雨蛙。
緑の綺麗なこと。ちょこっとデジカメを近づけても全く動かない。
完璧に隠れてるらしいのね。気持ちが伝わって来そうでしょ？

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