御堂筋線を南下すると北花田って言う駅があります。
イオンモールの中の十字屋カルチャーセンターのレッスン。

今夜のレッスンは夏バテで体がだるいって言うお話でしたので、
活力の沸く動作。
そして、
弱った肝臓と胃の消化等の調整。

生徒さんが突然。
「先生！そういえば・・・」ってお話が始りました。
どうしたのですか？
「お腹の調子っていえば・・・消化っていうか・・・。
　今先生が消火活動って言う言葉で思い出したのですが、
　私、タイヨガルーシーをする前は毎年、
　お腹を下してほとんど液状で、酷く、トイレによく駆け込んでいました。
　でも、今年の夏　それが無いですｗ＾＾。」
ほんとうですか！
体質が変ってきたのかもしれませんね。
胃腸の働きが暑さに負けずがんばる力を持ち始めたのでしょうか？
ここまでずっと続けて来られた結果がジワジワ現れてきてるのかな？
でも、良い方向に体の変化が現れているんだし。
とっても素敵な事ですヨ！

夏はまだまだ暑いです。
私はもうこの暑さの中に秋の兆しを見つけています。
今年の夏はその兆しが早いです。
ここからです。いつまでも夏でないって事を思い出してくださいね。
そろそろ、温かい物を意識的に食べたり、飲んだりしてください。

もっと秋が深まった頃、体が辛さを訴えないように。
まだまだ暑いですが、温かいものを体にあげてくださいね＾＾。
今夜もなかなか暑い夜です。
エコロジーでクーラーなし！
ここが我慢のしどころかな？

もうちょっとで秋です。がんばりましょう。
夏を乗り越えましょう。
私は冬が嫌いだから、夏の暑さのままでいてほしいけど、
そういうわけには行きません。
冬が来るのをとても警戒しています。
気合で乗り切るには余りにも寒いですから・・・京都。
寒いです。
冬のことを思うとため息が出てしまいます・・・＞＜。

[0回]

レッスン前に
「先生！私、昨日、やっちゃいました・・・＞＜。」
はい？何をなさいましたか？
「腰をぐきっとしてしまいました。＞＜
　だから今日一応来ましたけど、前みたいに動けないからできないかも。」
あら～大変！どんな時に？
「部屋の照明器具の掃除の時に・・・カバーをはずしてそのあと
　ちょっと違和感がありながら、ヨゴレを一生懸命洗ってた時にグキッっとね」
少しチェックをさせて頂きましたが、彼女の腰は私が思った以上に酷くないみたい。
今どんな感じですか？
「あれ？さっきよりかなり楽になったよ～な。あれれれ？」
ちょこっと解れた感ありますね
無理をしないでレッスンに参加してください。

午前中のレッスンは京都アクアリーナ　１０時１５分から始ります。
現在、夏休みでお母様は大変で、半分が欠席されています。
少人数で行うルーシーダットンは密着レッスン。

さてレッスン後のお体の具合をお伺いしたところ、
ほぼ、普通の状態に動かせるようになられていました。
「やめとこうかって思ったけど一生懸命来た甲斐がありました。
　来てレッスンしてよかったです。」
そう言ってお帰りになられました。

私もよかったなって思います。
何気にルーシーをしていても、結構、体には威力を発揮してくれる。
とっても役に立つルーシーかもしれません。
是非体感くださいませ。きっと新しい発見ができると思いますよ＾＾

[0回]

入っているだけで熱いのに・・・。
「そんな状況で体を動かすなんて！考えられないわ！」

そう思われていらっしゃる方。
一度体験しませんか？

普通に入っているよりも、岩盤浴から出た時の体の状態が違う事を。

岩盤浴をしながら、ルーシーダットンをすれば、
体のいらないものが流れやすくなる。
体にいるものが体に送り込まれやすくなる。
どっちも必要な流れです。

流れを起こしにきませんか？
体験していただければ解ると思います。
あなたの体をどうするか？
それはあなたが決めることだと思います。

体の為に何かしてあげてくださいね＾＾。

岩盤浴マナアイランドレッスン時間　
水曜１９時半～　
金曜１５時～　９月から１３時開始に変更されます。<div class="jugem_theme">JUGEMテーマ：スポーツ