本日
ミキティさんが基礎を修了されました。

ミキティさん
[:ギザギザ:]受講後の言葉[:ギザギザ:]
養成を終えて

「え！？こんなに体、変わるん？？」
・・・一年前、初めてレッスンに参加した時、感じました。
たっぷり息を吸い込んで、体のいろんな所を伸ばして。
レッスン後の爽快さが忘れられなくて通いました。
気がつくと仕事中、電車の中でも、
先生に教えて頂いた呼吸法を繰り返していました。
背筋がピｯと伸び、胃下垂気味だったポッコリ下腹が引き上げられる実感。
特別な柔軟性も運動神経も必要としないこのルーシーダットン。
みんなにもお伝えしたい！その思いで基礎を学ぶことに決めました。
そして先生を選んだのはズバリ「厳しいから！！」です。
きちんとしたモノを習得したいなら、「この先生やな～」と思ったからです。

これから教えて頂いたモノを　もっともっと自分のモノにして、
沢山の人に伝えていけたらな・・って思います。
自分で手軽に行えるこのルーシーダットンの良さを感じてほしいなぁと思います。

丁寧に根気よく教えて頂いた先生に心から感謝です。
手こずったと思いますが、これからもよろしくお願い致します。                          
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルーシーダットン　ミキコ
ミキティさんは来春を目指してどこかでご指導する目標でしっかり復習をして、
さらなる自分のモノを習得されることと思います。
どうぞ、彼女の成長を見守ってくださいね　
れぷれルーシーダットンらぼ　大西麗子より

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とっても嬉しかった。
先週、お休みをされていた生徒さん。
先週は旦那様だけのご参加でした。

昨夜、ご夫婦でご参加くださいました。
奥様がバリに行ってたのでお土産ですって頂きました。

バリ　私は行った事ありません。
だからとっても嬉しかったです。

帰宅してチョコを１０粒以上連続で口の中に放り込みました。
中にはアーモンド。
私もタイから帰国の時のチョコはアーモンド。
アーモンド好きなんです。
酒の肴もアーモンドですからネ

ナシゴレンはまたお休みの時の昼食に使ってみます。
とても辛いそうです。
考えるだけで汗がでます。

ほんとうに失礼なお話ですが、
スポーツクラブでは毎回ご参加してくださっていて、
お顔は覚えていても、お名前など全くわかりません。

そんな状態なのに私にお土産を頂けるなんてほんとうに
ありがとうございました。
何のお返しもできませんが、これからもよろしくお願い致します。

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いつもの様に金曜日１３時～１４時　岩盤浴ルーシー
しっかり用意をして少し早い目に到着。
マナアイランドの
従業員入り口のインターホンを鳴らす、なかなか開かない。

やっと開いて入っていきなり
「先生　休みですよ！」
ええ？休みって？営業してるのに？なんで休み？
「先生　５週目はお休みですよ！」
ああ！ああああ！５週目だ！休みだ！もう頭大丈夫か？私。
「先生　せっかく来てくださったのに。」
そうですね　私もおかしくなってますね　アハハハ
そうだ！せっかくだから！岩盤浴をゆっくり入ります。
「先生　ありがとうございます。何分ですか？９０分ですか？」
６０分だけ入ります。ゆ～くり入ってないですものね＾＾いくらですか？
「１５００円です。」
では　ゆ～っくりしてきます。
じ～っと静かに寝そべってブラックゲルマ岩盤からの熱は
身体の芯へじわ～っと届きます。

ゆっくりな時間を過ごせて今日はとても幸せな６０分をゲットできました。
おっちょこちょいな私ですが、これからもよろしくお願いしま～す。

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男性の方は生理には詳しくても
知らない人のほうが多いかな？

生理の期間でないのに
出血が起こります

周期の乱れ
もちろん
婦人の病のサインであるのと診察に行くと
ホルモンバランスの乱れ

精神的な要因が１番
原因と言われます

何か精神的になかったか？考えて見たら
対外
一つでなく複数のものが絡みあっています
一つ
一つ
解消しましょうね

少し
休む時間を確保して
ゆっくりやりたかった事をのんびり行ってみましょう私ものんびり時間
大切にしています

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石山駅　降りてすぐ　体育館はま～るい形。
とてもおもしろい天井だった。
お仕事を終えて、始めのレッスンでは　人数が15人くらいだったでしょうか？

二本目のレッスンは　体育館に沢山の方がお見えになって。
合計で63人くらいかな？
沢山の方がルーシーダットンを体感くださいました。

ほんとうにありがとうございました。
男性の方も女性の方もマットが足りなくて床の上で行っていただきまして
ありがとうございました。

体が軽くなって、肩の凝りがだいぶ楽になりました。
体の中がじわ～っとポカポカしています。
そんな感想を頂きました。
みなさん上手く出来たのではないでしょうか？

力を沢山入れて行った方は明日　ちょっぴり筋肉痛かな？
動かせていない筋肉を少し目覚めさせてあげる為に、
また、思い出したら伸びをして見てくださいね

お仕事が終ってお疲れモード
少しは解消できたと思うのですが、どうだったでしょうか？
またお会いする機会があればどうぞよろしくお願いします。

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