今朝はと～～～ってもいい天気。
これこそ　春の朝の感じ。

ちょぴり冷たい空気も太陽の力を吸収して
暖かくなって来ました。

沢山のみなさんにお集まり戴きまして。
ほんとうに気持ちよく
朝のルーシーダットンを行う事ができました。

遅れても　場所まで来てくださる　とっても嬉しいです。
元気なお顔が揃いました。

澄み切った青空が気持ちよくって、
いつもより多めに伸び上がり、
空をどこまでも眺めました。

逆に地面に手をついて
動作を行う

ちょっぴり辛い動作ですが、足の為に腰の為に
身体全体の為に
日頃も行って頂きたい動作です。

タイのちょっとしたお土産を全てみなさんにお渡しできました。
Ｎさんから横浜のお土産を頂きました。

みんなでシェアして頂きました。ありがとうございます。

今日はこの公園の側にある　エポカ　でモーニングをしました。

共同作業所で焼かれた無添加食パンとゆで卵が魅力的
ドリンク代+50円でモーニングもお財布に優しい感じ。

次回は５月９日と２３日
朝７時半よりスタート８時迄
雨決行（屋根のある場所で行います）
５月２３日は終了後、ＢＢＱを行います。
場所は阪急松尾駅　近くの橋の近辺です。
ご参加の場合は２０日までにご連絡をお願い致します。

今日一日暖かくって　身体も解れて
気持ちよく過ごす事ができました。
みなさんはどうでしたか？
寝ちゃいましたか？

５月お会いしましょうね＾＾
タイパンツも見てね＾＾

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レベル５　二日目
もちろん　自転車で通学二日目。
道もわかったから少し遅めにでました。

パパさんが言うには　時間が遅くなると車が増えるから
早めに行けとのこと。
言われるがまま　出発をしました。

昨日の続き
9・肩甲骨周りの痛み

腹臥位で肩甲骨周りをしっかり解す。
そして座位でポイント。
5：腰の痛みとだるみ
背中１ラインと２ライン
骨盤周辺のポイント1・2・3
それ以外のポイント。
横臥位で腰ポイント。
10・便秘
腹臥位で臀部を解す。
仙骨周りを親指で解して行く。
そして
ポイント。
この先生の嬉しそうな顔

親指は私のポイントに深く入っています。＞＜；ひ～～～～！
11・生理
生理中1～3日間はお腹は禁止。

太ももふくらはぎ背中と身体全体へアプローチ。
12・足の痙攣

ラインとポイント
13・捻挫
ライン以外のライン。

熱を持って腫れてる場合は行わない。

ここまでで今日は終わり。
そしてまた必死で車に立ち向かいながら自転車で帰宅。

今晩はタイ料理を食べに行きました。
こんな今日のメニュー　書けたらいいなぁ～

むさぼるように食べました。

スーパーに寄って外に出たら空に大きな星が

火星ってタイでは大きく見えるんだ
なんて思いながらあれは火星？って聞いたら
コム　だって言う。
コムって星なんだぁ
しかしでっかいな　ほんまに星？
星じゃない　コムだって言う
コム　コム　コムって　コムロイ？

ええええええ！私　飛ばしたいです。
そしたらスーパーの帰りに
コムロイを買いに寄ってくれました。

一旦家に帰って
 
みんなでコムロイあげに　チェンマイ大学内の池へ

初めてのコムロイあげ

とっても嬉しかったです。


したい体験がすぐ叶うなんて本当に贅沢な体験です。
パパさんにほんとうに感謝致します。ありがとうございました。

タイパンツもご覧クダサイ

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朝は早起き？7時に朝食です。
　
朝食をしっかり摂って今日はパパさんの自転車を借りて出発。

この門の前に来ると朝日に輝いてて　まぶしいです。

この交差点　恐くて

もっと手前でささっと渡ってしまいます。
車は容赦なく走ってきます。
事故にあわないように・・・思うより早く着いて到着。

今日からレベル５です。

隣クラスはレベル３　昨日まで一緒に学んだ方が習っています。
私はプライベートレッスンを受講しています。
先生と一対一。
これはとっても大切なことをしっかり学べます。
今度来る時は、グループレッスン。
それが私の習得のやり方です。

担当はもちろんタノン先生。
先生のタッチ。
先生の圧。
先生のリズム。
先生の息。
それをそっくり真似て　先生に戻す。
その時
先生の反応で違うかどうかわかるんです。
違う時は叱られます。
上手く行った時は、先生は寝ます。
先生が気持ちをリラックスしてくださる瞬間は、
とっても嬉しくなります。

この授業は症状軽減のクラス。
タイ伝統医学も中国の経絡の要素などが含まれている。
順番は違ってもいい。
もちろんタイマッサージをしてから行う方が理想的。
ハーブボール→軽減法→ハーブボール
こんな順番がとてもよいそうです。
最初は頭痛。

座位で行いました。でもお客様により座位でなくてもいいんです。
肩　首　頭　顔までマッサージは続きます。
次は
2・首の痛みやだるさ

肩から首へのアプローチ。
圧を三種類に変えて行っていきます。
3・肩の痛みやだるさ
仰臥位で行いました。

もちろん腕も肩も優しく解すところからスタート
そしてポイントを
腹臥位　肩甲骨周辺へ。

4・腕の痛みやだるさ
腕のライン　３つのラインをマッサージしてゆく。
手の平のポイントも行います。

ページを飛ばして
6・膝の痛みとだるみ
膝の周辺のポイント。

7・足の痛みとだるみ
膝や足で踏む動作でラインに沿って行う

8・目眩
肩の周辺を解してから

顔のポイント・胸のポイントそして手のポイント。

今日の授業は終わりました。
とっても緊張し集中した一日でした。
沢山進むのでアップアップな状態だけど
あと二日がんばらないと。

自転車で必死に帰るが車が激しくて　とても怖かった。


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タイから帰国後
ホストファミリーのパパさん来日。
私のスケジュールでは今日と明日しかなし。

タイで頼まれていたヘルメット。
バイクショップに買いに行きたい。
その願を叶えるべく
帰国後すぐ　ネットでほしいヘルメットの値段を調べ
滞在中に買いに行けるか？スケジュールを合わすのに苦労しました。

念願のヘルメットをキャッシュで購入。
６周年記念の店だったので希望のヘルメットが格安だった。
しか～し　用意していただいてるヘルメットはLサイズ。
パパさんLサイズをご指定だったのだ。
試めしに被ったら　小さいと言う。
ええ！
すいません　もうひとつ大きいサイズありますか？

店員さん
「伺っていたのはLサイズですから・・・・在庫はないですが
　ちょっと調べます。」
「この色でXLの在庫があります。」

出してきてくださり　試すとこれでＯＫとパパさん満足。
よかった～　私も胸をなでおろす気持ちでした。
ラッキーです。

購入してタイに帰れます。
帰りに無事に帰れるように
春日神社のお守りをパパさんにプレゼントしました。

タイではヘルメットを盗まれないように気をつけてね
王冠みたいに大切にといって冗談で笑う。
私はお昼をたべていなかったので
神社境内でコロッケパンを食べました。

次はパパさんの娘さんの頼まれ物を買いに
新京極に行くと言う
時間がない急いで河原町に戻る。
新京極に　のだめのキャラクターが居た！

思わずパチリ
本当は一緒に写りたかったんだけど
急いでたから我慢しました。

もうすぐ　夜のレッスンです。
がんばって　レッスンしてきまっす。

本当に今日は良い天気で　気持ちよかったです。
タイでお世話になったホストファミリー
何か日本でお手伝いができて
とても嬉しいです。

そしてまた　出会えたことに感謝いたします。

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イズミヤ長岡教室にずっと通ってくださってたＫさん
長男さんを連れて子連れ参加でした。

そして次のお子様を身ごもったまま
レッスンに通われ　臨月になるので一旦休会されました。
そのときのお写真が↓


お子様を昨年10月に出産後、早く復帰したいって思いながら
今年の４月から復帰。

現在のお姿を撮影させて頂きました。

ほんとうにスッキリされました。
出産もとっても安産で先生も驚くほどだったそうです。
母乳でがんばっておられます。

またみなさんと一緒にタイヨガルーシーができること。
とてもよかったと仰っています。
こんなに出産が楽になるならもう一人産もうかなとも。

また一緒にタイヨガルーシーができて
私もとても嬉しいです。ありがとうございます。

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