西畑指導による城陽教室　とってもアットホームな教室です。
生徒さんもしっかりと　がんばって続けておられます。
今日は、浴衣生地で
自作されたタイパンツを着用で
レッスンをがんばられました。
Ｈさん　本当に体のラインが
美しくメイキングしてきています。

これからも
がんばってご参加くださいませ。



昔、ちりめんでタイパンツを自作したことを思い出しました。
今は引き出しの奥のほうに鎮座しています。
がんばったあの頃、
初心忘るべからず！

暑さに負けずがんばりましょう。

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生徒さんから夏野菜を頂きました。
お母様が一生懸命家庭農園で育てた野菜です。

今夜からディズニーランドへ出発した娘。
夜ご飯はいらないと思ってたら、食べてから行くとか・・・。

じゃ　このお野菜でおかず作るから食べてって。
ゴーヤ

ししとう

オクラ


ゴーヤは先々週に別の生徒さんから頂きました。
赤い種を食べてくださいとのこと。
少しゴーヤがオレンジになった頃がいいと言うので
ずっと待っていましたら種は結局　赤くなりませんでした。

ところが
本日もらった青々したゴーヤ　切ったら　こんなに赤い種がぎっしり！
ああ　この種だわ　食べてみたら　あんなに苦いゴーヤにほんのり甘い種。
やっと食べる事ができました。

大きな巨峰やマスカット
夏の果物もとても美味しかったです。

季節の野菜には　とても良いエネルギーが蓄えられています。
そのエネルギーも身体に取り込むことができる幸せ。
食べ物に感謝しなきゃね。

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今年になって　初めての寝苦しい夜です。
暑くて眠れない夜は　毎年で５本の指以下です。

今夜はその一番最初の夜。
本当に暑くて　一回横になったものの。
汗がどんどん　噴出して来て　お布団と一緒にいられないです。

限界まで来たらシャワーを浴びに行きますが、
今日は何度目かしら？
お昼から数えたら５回以上は行ってますね＾＾。

タイの国では　水浴び　シャワーはお茶を飲むくらい
気軽にします。
そんな感覚でおりますので、５回であろうが１０回であろうが
関係なく行う感じです。

クーラーかける前に
面倒くさがらずにこんな夜は　すっきりシャワーをする。
なるべく　身体にはクーラーを覚えさせないように。
芯まで冷えてしまったら後がしんどいですよ＾＾

夏も後半に入って来ました。
もうちょっと　がんばりましょう。
私はこの暑さが大好きです。

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朝から蝉がとても元気。
長岡京駅前の公園のあの石畳広場は　日陰でとっても涼しい。
空は青く透き通ってて気持ちいい朝。

風もすこしさらっとした感じ。

お集まり頂いたみなさんと共に
気持ちよく朝のルーシーダットンができて　うれしいです。

Ｈさん「上手くできないんだけど・・・・なんでかな？
　　　　終わった後　体の感じがとっても軽くなって楽なんよ。
　　　　とっても心地よくって　また来ます。」

参加されているみなさんの年齢はいろいろ。
次の朝のルーシーダットンは

８月８日と２５日です。
良い季節ですから　がんばって早起きしてみてくださいね。

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十字屋北花田　土曜日19時から　月3回　一生懸命通ってくださった生徒のみなさんと
本町にあるタイ料理店　ローズガーデンにて親睦会を開きました。

このお店の予約は一年前　そう去年からしていました。
タイ料理を食べに行きましょうね　って話がでて
みなさん　といつにしようかと　予定をみたら　この日がベストだったのです。

一番楽しみにしていた3名さま
なかなか来られないので　おかしいなって思いながら
時間が来たので始めました。

よみうり文化センター梅田教室の生徒さんも合流。
とても楽しい時間を過ごせました。

一番楽しみにしていた3名さま　結局来られませんでした。
明日だと思っていたらしく
日にちを間違っておられました。

次回どこか　一緒に仕切りなおしで　お食事をしましょうね。
そして、
今年の年末に忘年会をしましょう。

ということで　また楽しみを増やしちゃいますよ～＾＾

ローズガーデンで　ＷＳも計画中です。
どうぞ
ご興味のある方は　ご参加くださいね＾＾

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