朝から蝉がとても元気。
長岡京駅前の公園のあの石畳広場は　日陰でとっても涼しい。
空は青く透き通ってて気持ちいい朝。

風もすこしさらっとした感じ。

お集まり頂いたみなさんと共に
気持ちよく朝のルーシーダットンができて　うれしいです。

Ｈさん「上手くできないんだけど・・・・なんでかな？
　　　　終わった後　体の感じがとっても軽くなって楽なんよ。
　　　　とっても心地よくって　また来ます。」

参加されているみなさんの年齢はいろいろ。
次の朝のルーシーダットンは

８月８日と２５日です。
良い季節ですから　がんばって早起きしてみてくださいね。

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十字屋北花田　土曜日19時から　月3回　一生懸命通ってくださった生徒のみなさんと
本町にあるタイ料理店　ローズガーデンにて親睦会を開きました。

このお店の予約は一年前　そう去年からしていました。
タイ料理を食べに行きましょうね　って話がでて
みなさん　といつにしようかと　予定をみたら　この日がベストだったのです。

一番楽しみにしていた3名さま
なかなか来られないので　おかしいなって思いながら
時間が来たので始めました。

よみうり文化センター梅田教室の生徒さんも合流。
とても楽しい時間を過ごせました。

一番楽しみにしていた3名さま　結局来られませんでした。
明日だと思っていたらしく
日にちを間違っておられました。

次回どこか　一緒に仕切りなおしで　お食事をしましょうね。
そして、
今年の年末に忘年会をしましょう。

ということで　また楽しみを増やしちゃいますよ～＾＾

ローズガーデンで　ＷＳも計画中です。
どうぞ
ご興味のある方は　ご参加くださいね＾＾

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「里のお母さんが沢山　野菜を送って来て
　食べきれないので　先生　どうぞ」
そういって生徒さんから頂いたの。
ジャガイモとたまねぎを


料理してみました。

夏バテ　しないように
食が細くなるので　栄養価の高い食事をしてくださいね。

そして水分不足にならないように
水分補給もしっかり。
だからって冷たいものをゴクゴクは　禁物。

なるべく暖かいものを飲むようにしてください。
内臓を守ってあげる季節です。

肝臓は温度があがると弱いです。
体の酵素を一生懸命作ってるのでとっても大切です。

私個人的には
夏が好きなので　ず～～～～と夏であってほしいけど。
がんばって夏を乗り切りましょうね

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岩盤でのルーシーダットンでお世話になっています　マナアイランド
こちらで　夏のイベントがありました。

なんと　岩盤浴90分が500円　すごいですね
私も少しご協力させていただきまして、岩盤に来てくださってるみなさまに

ほんのちょっぴり　ご自身の事に気づいていただきました。


ご自身で思ってる体と意識のズレを再確認して
また　ご興味のある方は
どうぞ　体験レッスンのご参加くださいませ。

レッスンはお一人ずつ　密着指導　です。

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3年前から日本での接種を待ち望んでいた子宮頸がんワクチン
やっと　ＴＶでもＣＭが流れ出した。
ラジオでも話されています。
娘の17歳の誕生日のプレゼントにサーバリックス
しかしこれは相当高いコストの贈り物。
将来は学校で集団ワクチンとなるだろうけど・・・それを待っている時間が
あまりない。
付き合ってる好きな男性がいるわけではないからって？
そのまま放置でいいのかな？
だって　この世の中なにがあるかわからないでしょ？

子宮頸ガンのすべてが防止できるわけではないんだけど、
これ性交渉でウイルスが感染するんですよね。
普通はガンにならずにそのまま消失することが多いらしいけど
ガンになる可能性があるんだそうです。

抗体が20年間くらい持つとのことだから
17歳でワクチン接種したならまた37歳までに
もう一度必要ってことですね。
しかしその頃なら自ら接種をしに行くでしょう。

今は未成年だし、痛い注射など自ら高いお金を出していくはずもなく。
親がしっかり接種させるべきかなって思います。
昨日。近所の産婦人科に聞くところ
1回16000円　3回必要だから48000円になります。

ああ　1回バンコク行ける費用だ！！！
う～～ん＞＜；　イヤイヤ
旅費と比較するほうがおかしいんだわ
すいません。

高い誕生日プレゼントだけど
将来のことを思ったら
1年間2400円のワクチンだよね。
20年分まとめて支払ったと思えばいいのかな・・・＞＜

娘の年齢と保険適用の日を計算して
ワクチンのことを忘れないように　母親は注意すべきだと
私は思います。

もちろんバージン卒業した女性でも接種すれば効果はあるので
ご自身のことを考えてみるのももちろんだと思います。
子宮頸がん情報サイト

ネット検索すればいろいろ情報を入手できるので
みなさん　知識を増やしましょう。

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