久しぶりに　実家へ寄りました。

タイのお土産
お菓子にしてみました。

素朴な味
噛めば噛むほど　素材の味が
お口の中で広がってく
ほんのり甘くて

もう一つ
って　手が出ます。

まあまあ　元気な両親でした。

しっかし　実家に行ったら
TVのボリュームの大きいこと！
やかましい
って　ボリューム下げたら

父　これなってるか？
聞こえへんわ

って　また音量でかくする。
耳が聞こえにくいらしい。

土産が美味しいって　喜びの顔

母はいろいろ味の薀蓄中の顔

最後、父をマッサージ全身コースと
歩き方の訓練

帰りに　セルフでガソリンを入れ
帰宅しました。

二人とも元気でよかったわ。

[0回]

６０歳以上の為のタイヨガルーシー

このクラスは
２００８年２月からスタートしました。
毎月１回　１４時から１５時まで
タイ薬草茶を飲みながら行います。

７月から　金曜日　月一回になります。
膝が痛い
腰が痛い
肩が凝る
しんどい
痩せたい
いろんな不快がテンコ盛り。

出来ることの発見は　精神的にもプラスになれます。
出来ない事が多くなる不自由さを
少しでも解消できればと思っています。



お茶代５００円だけお持ちください。
お時間が来たら始めます。

ゆっくりだけど　しっかり　行いますので
当日来て下さいね

来月　５月は１１日水曜日　１４時から
　　　６月は　８日水曜日　１４時から　
　　　７月は１日　金曜日　１４時からです。

よろしくお願い致します。

[0回]

タイヨガルーシー東向日教室


ＯＰＥＮしました。
阪急京都線東向日駅から歩き、
激辛商店街の入り口を通り過ぎると
イオン（元サティ）の斜め前
眼鏡屋さんが一階にあるビル。
４階までエレベーターで
来て下さいね。

スタジオ窓からの眺めはこんな感じです。


とても
窓から朝日が入り込む
気持ちの良いスタジオです。

月２回

第２第４火曜日　１０時から６０分間

体験１０００円です。
お問い合わせフォームから
ご連絡くださいませ。

持ち物
ヨガマット　か　大判のバスタオル
水分　靴下
動きやすい服装



詳細は　下記にてご覧くださいませ
タイヨガルーシー東向日教室

[0回]

朝のルーシーダットンの後
いつもは　喫茶店でモーニングに寄るのですが、
今朝は　特別に

長岡天満宮まで移動して
コンビニでいろいろ購入して
桜の花の下で　モーニングをしました。

と～っても綺麗なピンク色の桜。
アルコールを飲みたいところですが
ぐぐっと我慢して。

タイの薬草茶で　みなさまと乾杯しました。

昨夜、頂いたお団子とおはぎも
美味しかったわ＾＾

こんなモーニングも気持ちよくて
いいですね＾＾

５月８日
朝のルーシーダットンの後
ＢＢＱを致します。
場所は阪急松尾駅側の松尾橋下の河川敷です。
今から楽しみです。

朝のルーシーダットン
次回は４月２４日７時半
ＪＲ長岡京駅前公園で　行います。
どうぞ　早起きして　ご参加くださいませ

[0回]

真っ青な朝の空を見上げて
気持ちよく身体を動かし、そして伸ばす。

しっかり呼吸を身体の中まで送り込む。

とても
気持ちよい状態が身体を包み込んでくれる。

お集まりいただきましてありがとうございます。

飛び入りでご参加くださってもＯＫなんですヨ。
遠慮なさらず　どうぞ　参加してくださいね。

タイからのお土産　如何でしたか？
沖縄のお土産もありましたね。


次回は
４月２４日　朝７時半から　ＪＲ長岡京駅前　公園にて
雨天決行です。

５月８日　朝のルーシーダットンが終わったら
阪急嵐山線　松尾駅側の松尾橋の下で
ＢＢＱします。

今日は、
朝のルーシーダットンが終わった後
コンビニでお菓子やらパンやら
いなり寿司など購入し
移動して　長岡天満宮で　お花見モーニングをいたしました。

その様子は
次の日記でね＾＾

[0回]