月曜日　月２回　JR福島駅下車　徒歩３分
福島ダンス教室が　レッスンの場所。
１０時半から１１時半までのレッスン。

９月は　たった一回
ごめんなさい

１０月は３回
３日と１７日と２４日です。

本日から平均年齢がちょっと若くなりました。

しっかり身体を解して
快適な状態をつくりましょう

レッスン後
ランチ会をしました。

束の間のたのしい時間を
ありがとうございました。

また　来月お会いできることを
とっても楽しみにしています。

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すって～～　
のび～～る　
はいて～～

私の声が聞こえる人は　じ～っと見ます。

それでも
そのまま　観察・・・。

しらずに　身体が　動いてきて
気がついてたら　一緒にやってた。

終わった・・・ああ　気持ちよかった。

朝のルーシーダットンは
そんな感じ。

途中からより
最初からやったほうが　もっと　いいと思います。

お身体がすっきりしたら
特別な日曜日をすごせると思うのです。

次の
朝のルーシーダットンは
来週です。
９/１８日

お間違えないように　来て下さいね

お土産　ありがとうございます。

グリーンカレー味のおせんべい
なかなか　美味しかったです。
初めて食べました。

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座席まで降りて来ます。
客席のみなさんが
記念撮影
その時に撮影したもです。



プミポン・アドゥンヤデード国王陛下
御誕生８４年祝賀記念　２０１１年１２月５日

開催日時に予定が入ってなかったので
気にはしていました。
タイ人の方でも滅多に観られないとか・・・
そんな風に言う方もいらっしゃったので
ではと　領事館に問い合わせして　チケットゲット。

東京公演は２０００円だそうです。
京都公演は無料
行くっきゃないでしょう＾＾

人形劇　日本の文楽も　中学校の時に
学校から鑑賞に行っただけ。
一体の人形を３人で操る。
そんな共通した部分があるんですね。

タイ語のとこは　意味わかりませんが
ちゃんと日本語でナレーションがあり
結構　わかりやすく

そして
こんなに　おもしろい　とは思いませんでした。
とても楽しく
素敵な時間を過ごせて
本当に　ありがとうございました。

最後は客席にまで
人形が降りてきて　移動します。
結構長い時間　客席をうろうろ・・・。

そして
出口の付近でも記念撮影を
させてくれて
ほんとうに　
行ってよかったなって思います。



その後
そのままお家に直行せず、
東北中華
ショットbar
karaokeと
午前様でＴＡＸＩ３２８０円使って
帰宅いたしました。

久しぶりに飲んで食べて歌って。
人形劇がメインなのか？
後半がメインなのか？

いやいや　人形劇です。
アムリタ　私も飲みたい
あれば
盗み飲み　しちゃおうかな・・・
でも
チャクラで身体半分にされるのは嫌だな＞＜

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今日は空き缶収集の日
缶を集めている箱から出したら
ほとんど　オールフリー。
これを飲むのは家族の中で私だけ。

どーしても身体が火照って仕方が無い夏。

飲んでしまった数。

沢山飲んだなぁ～
こんなに飲んでいたとは・・・・。
アルコールが入っていないので
レッスンの合間でも　飲めるし
しかも
カロリーゼロ

飲んだら満腹感は炭酸で起こる。

この夏　は　昨年より暑くない
だから　数は少なくなると思っていたのにね

来年もオールフリーは私のお気に入り
そうあってほしいけど

もっと　美味しいノンアルコールビールが出たならば
乗り換えるかもしれない。

夏も終わるのか・・・
私の大好きな夏
早く
来てほしいな。

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タイヨガルーシー丹波橋教室
月４回か２回かご自身でセレクト
火曜日　１３時から６０分レッスンです。

２名の時があったり８名になったり
その日に寄りいろいろです。
少人数の時にレッスンにご参加された場合は
とってもお得
でも
いつもより　ちょっぴり厳しいかも・・・。

それだけ
貴女に密着しながらレッスンを行います。
苦手な部分　得意な部分
先生どこかで見てるの？
そう言われる事もたびたび
毎日の生活習慣まで
指摘しちゃう時もあります。



今日から　アメリカ人の女性がレッスンをスタートされました。
先週　体験をされて
別のヨガ教室もあるから
そこに行ってみてから来るかどうか・・・
という事でした。

自分の気に入ったものを　好きなときに好きな場所で
行えばいいですよ＾＾
そういって別れたのですが
今日、来られるとは思いませんでした。

彼女は日本語がとても上手。
漢字まで制覇した感あり！
言葉で困ることはありません。
だんだんと
身体の動かし方や呼吸や
タイミング　力の入れ方などできるようになるでしょう。

みなさんも　彼女と仲良く
楽しく　レッスンをお願い致します。
　

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