2012年6月6日茨城教室から高槻教室移転。
その後、頑張ってきました。

今日2014年4月23日最終日
来月から
タイヨガルーシー長岡京教室にて
継続して行きます。

茨木教室からずっと
頑張ってきてくださってる
皆さま
本当に遠い場所になり
申し訳ございません。

来月より
タイヨガルーシー長岡京教室を
よろしくお願いいたします。

タイヨガルーシー大西麗子より

[0回]

肌寒い朝でしたが、
皆さん時間にお集まり頂きまして
ありがとうございます。

寒い日は
表面擦る
体の芯に
タイヨガルーシー効果を
しっかり流し込む

それで体が動きだし
内部が流れだし
溜まった何かが
体の中から飛んで行きます。
いいものが体の中に
入りやすくなり
流れていきます。

7時半から8時までの
30分だけね
ちょこっとがんばってみませんか？

5月は18日と25日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場

雨でも行います。

一度
一緒にやってみましょう

[0回]

家族が揃いました。

金粉の鯛がめちゃめちゃ
美味しかったです。
私はレッスンがあるので
熱いお茶を飲むのみ

最後のデザート

いろいろ話をして、

母へプレゼント

これから
司馬遼太郎記念館へ
いくと言うので
私も行ってみた。


そこから10分歩き
実家へ
30分滞在して
タイヨガルーシーレッスンへ
北花田へ向かいます。

レッスンがんばりまっす！



いつも買って誰かにあげてる
エンジョイエコカード
本日はget！して
帰りますが
また梅田で
誰かに引き継ぎます！

ほんの少しの幸せ
皆で分かち合いましょう！

[2回]

タイヨガルーシーのレッスン日の詳細。
8年前から長岡京市内で行ってきたタイのヨガです。
ヨガの分類に入れられてますが、
実は自分で自分の体の不調を正す為の動作です。
柔らかさを追求していく
アクロバティックな動作ではありません。

生活をしていく上で
必要な柔軟性は手に入れられます。
身体の歪んだ部分や
バランスの悪い箇所を正します。

それって姿勢を綺麗にするってこと！
それって美くしさを手に入れること！
それって若さを保つこと！
痩せすぎてる人は太ります。
太とりすぎてる人は痩せます。
身体の治癒力のアップ。
免疫力のアップ。
効果は色々。

14時から開始するクラスは
シニアクラスです
4/7と4/22 は
10時半からクラス
14時シニアクラス
両方ありますよ

体験にお越しください。
どんな風なのかを体験してみてください。
お待ちしております。

必要な持ち物
ヨガマットかバスタオルを敷きます
靴下
500mlくらいのお水
動きやすい服装

レッスン中は
お電話に出ることができませんので
ご了承くださいませ

れぷれカルチャー教室

[3回]

寒い！
桜も雨で散り始めてる
この時期寒さが戻ってくる
花冷え！
こんなときに花見で宴会
アウトドア

そして

風邪を引く。

毎年、毎月2回 7時半から8時まで
JR長岡京駅前公園で
市民の健康の為、
タイのワットポー
お寺では毎朝、行われている
ルーシーダットン。

私も日本でやってみよう
やるからには継続していこう
毎日は最初から無理
毎週も無理
7時からはみんな無理。
なので
7時半から30分 立動作のみ
月2回で実行中。
現在8年目を迎えています。

どなたでも参加OK。
無料で行ってますので、
チラシなどございません。
張り紙もしてません。

え？8年前からしてるの？
知らなかったわ！

それは当然だと思います。
でも、誰も参加しない朝は
ありません。

ちょっと早起き
ちょっとがんばって
ちょっと起きて
ちょっと身体動かしに
ちょっと長岡京駅前に
来てみませんか？

次回
4/20日です。

お待ちしております！

[2回]