のびるだけ
のびるだけ: http://youtu.be/xAeVu9UYCUk

こんなに簡単よ！
家の外でするともっと
気持ちいいよ♪

一人でも♪
二人で♪
みんなで♪

ちょっと呼吸を使って
深呼吸してみてね

身体の中が変わるよ
そして
心の状態も変わるよ

リフレッシュしましょう。

朝でも
昼でも
夜でも
いつでも

寝ながらでも
出来ますよ

より
効果をアップしたい方は
体験してみてください。

身体が元気になってくる
心が前向きになってくる

タイヨガルーシー♪
年齢も
性別も
関係ないので
是非、一緒にしましょう！

[3回]

2016年3月17日を最終レッスン、
2016年4月より
タイヨガルーシー山科教室へ
移転することとなりました。






タイヨガルーシー瀬田教室。
１０月開講！
10月2日と16日
13時半からですよ！


体験レッスンも受け付けています！
体験は１回のみ。
場所　大津市一里山2-17-8　Rise

JR東海道線瀬田駅から徒歩7分

体験レッスン1000円です。

レッスンを受けてみて
身体が喜んだなら、どうぞ始めてください。

月2回のペースが最低回数
お身体の変化をお望みならば
それ以上回数を増やして
ご自身の身体の状態をゆっくりと改善して行けます。

タイヨガルーシー瀬田教室の指導は
タイヨガルーシー山科教室と
タイヨガルーシー丹波橋第２教室を担当の
ＭｉｋＡが指導いたします。

しばらく私もサポートへお邪魔致しますので
私からもよろしくお願い致します。

もちろん
他の教室からの振替レッスンに
タイヨガルーシー瀬田教室にてご参加くださっても
ＯＫです。

体験お申込フォーム

[6回]

すいません

やりたくないんです。

本当に
私はやりたくない！


だが
しかし

いくら伝えても
いくら言っても
わかってくださらない！

だから
悪い所を
目の前で真似てみます。

そしたら
わかってくださる
やってくださる

だから
どーしても
私はやりたかくないけど
やります。

なんで？
やりたくないの？

なぜかって？
私の身体がおかしくなるから！
悪い所を真似すると
必ず
後から
私の身体が悪くなるんです。

私は私の身体を悪くしてまで
レッスンはしたくない。
私の身体は
たった一つしかない

だから大切なんです。

あなたの身体は？
いくつあるの？
やっぱり
同じく１つしかない

姿勢って
人にしてもらうこと？

いつも
自分で行うことだよね
だからね
しっかりと
ご自身の身体と向き合って
がんばってほしいのです。

お手伝いは
私にもできますが
するのは
あなたなのです。

この一つの身体を
どこまで元気で
保てるか？
あなたの意識で変わってきますよ

がんばってね

私に
やりたくないことを
させないで！
お願いいたします
なるべく
したくないのです

よろしくお願いいたします。

タイヨガルーシーを
指導してて
辛いこと。

今夜は
ぼやき日記に
なっちゃいました！

すいません

[3回]

まず
朝のルーシーダットンは立動作のみ
いつも毎年
会場に到着したらば
9時までか10時まで

座動作を行います

みなさん一生懸命
とても綺麗なバランスで
動作を行えるのも
前に鏡があるからか？な？

11時くらいから始まる筈の予定が
乾杯！スタート9時過ぎ！
ええ？もう飲み始めるの？
8周年はフライングしたような
アルコールスタート！

食べ物は持ち寄り
ごめんなさいね
今回完璧に撮影忘れ！

ケータリングの分だけは
撮影
しかしメニュー表が
どこ探しても見つからず
美味しかったことだけ
覚えてたらいいかな♪

スタートが早いと言うことは
終わりも早い？

イエイエ
夜21時までお開きになりませんでした。
後半は寝てばかり？
かまいません
ここで思い存分
寝て身体を解放して
帰宅してくださいませ



久しぶりに
お酒に溺れる時間を
私に与えてくださり
みなさん本当に
ありがとうございました。

沢山のみなさんが
ほんとに
元気で健康で明るく
おもろい時間を共有できることの
素晴らしさを
感謝いたします。

8周年とは言え
もう
9周年目に突入しとります。

何年も続けてかこれたから
これからも
続けて行くこと
がんばって参ります。

皆様もご自身のお身体を
しっかりと
調教できるテクニックを
身に付けてって
くださいね。

明日からまた
始まります。

レッスン
仕事
家庭
遊び

みんなみんな
全力でぶつかっても
余裕のある
心と身体を目指して！

よろしくお願いいたします。

[3回]

沢山参加くださり
ほんとうにありがとうございます。

朝7時半から始まる
朝のルーシーダットンは
月2回 日曜日の朝
長岡京駅前の公園で
雨天でも行っています。

ずっと
行ってきて
気づけば
9年目に突入！

今朝も早起きし
KAYOさんも指導練習

参加されたみなさんの
ご協力大変感謝します。
その間は
個人的に私も感謝の気持ちを込めて
皆様のお体の状態を
お知らせしております。

これからも
がんばって練習を
してください

次回は
9月21日となります

どうぞ
ご参加下さいませ

お待ちしております。

[3回]