今年3つの新しくクラスが増えました。
水曜昼14時と夜20時
そして
土曜朝10時半

お越しくださったのは
振替レッスン1名
全員で4名のみのレッスンでした。

朝日が射し込むスタジオ。
日射し暑くない？
と生徒さんに伺うと
とっても気持ちいい。
スクリーンカーテンは
下ろさないで！
とのこと

私もそれが好き。
せっかくの太陽からの
エネルギーを吸収できるから。

紫外線が！それは仕方ない
どちらを取るか？
それはあなた次第。

気持ちいい。

岩盤でガンバって来たけど
熱くないのに
なんで
今日が最高に
身体はいい感じなんだろう？

しっかりと
動きをお伝えできるレッスン
しっかりと
ご自身で動きを感じるレッスン
しっかりと
身体の内部へアプローチする。

そんなレッスンだからでしょうか。

継続してくださいね
今日から2016年
新年1月から始まった。

これから
お身体はどう？変化？するのか？
私もとっても楽しみです。

来週23日まで
宿題忘れずに
ちょこっと行ってみてね

初めての方は
何がなんだか
思い出しても
家で
やろうにも
わかんない

それはどなたでも同じです
焦らないで
何度か来ていただくことで
ご自身でできるようになります。

呼吸と動かすタイミング
呼吸と戻すタイミング

これを
忘れずに次のレッスンまで
ガンバって見てくださいね

月2回土曜日10時半
定員は10名

10名で一旦
募集は締め切ります。
よろしくお願いいたします。

[1回]

あなたは何をしてますか？
まだお仕事ですか？

私達はこんなことをしてます。

疲れたから
何もせず
じっとするより
ゴロゴロするより

何でか
疲れが取れちゃうんてすよね

ついでに
ボディラインも
なんだかスッキリするし
不定愁訴も和らぐし

帰宅したら
すぐ眠れるし
ぐっすり
そんで朝すっきり

一度
体験に来てみてね

[0回]

タイヨガルーシー西京極教室
月3回　金曜　10時から始まる！

休会していた生徒さんが
今年から復活！

今年の初レッスン
どうでしたか？
終わってから

減農薬、無化学肥料栽培の
安曇野のリンゴと
タイヨガルーシー山科教室の
オーナーさんのお庭にある
もぎたてのレモン

アップルパイを作るつもりで
中身だけ
フィリングを
先に作ってみましたよ。

美味しい
安全な果物をありがとうございます。

[0回]

予定が1/3だったんだけど
3000以下で出産されたそうです。

先程、メールが来ました。

昨日、2,828㌘の元気な男の子を
出産しました！
陣痛が進むのが遅かったので
あぐらをかいてるときも
姿勢に気をつけて
陣痛を待ちました。

分娩室に入ってからは
すぐに産まれて産後も元気です。

チカラを抜くとこは
前よりは上手く出来たので、
ルーシーのおかげだと思っています。
ありがとうございます！



おめでとうございます
とっても嬉しい出来事！

めでたいめでたい！

これまで
沢山の赤ちゃんに出会ってきました。
カテゴリーで
祝!赤ちゃん

を選んで頂くと
ダイジェストに
過去の出産された
生徒さんがご覧になれますよ(  ＾∀＾)

[2回]

黄色の豆と、デーツと岩塩。
ありがとうございます。

そこに
もちきびとキヌアを入れ
無塩で豆粥を作りました。

七草を買い忘れてました。
今年はなし。

その代わり
すぐき豆乳ヨーグルト
きな粉
ヘンプオイル
デーツ

こんな豪華な温かい
朝食になりました。

これで胃を休め
また明日からでも飲めるぞ！

と言うわけで
皆さま
よろしくお願いいたします。

あ
汚いお話でごめんなさい

年末年始
断食はせずに
Beauty Barで
過ごしてみたところ
大きいほうが
大胆にお出になられ、
ペーパーで拭くが
全く付かない

汚れが肛門に
全く残らない状態。

ちょっとびっくりしました。

長嶋茂雄さんも
そうだったらしいです。
腸の調子が良い証拠だそうだ。

んーー
なんだか不思議な感覚でしたね。
これならウォシュレットは
いらないや。
って思いました。

昔の人は
こんな感じだったのかな？

汚いお話
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。

[2回]