今朝は7時30分前
開始時間に
なっても
誰も来ない

と思っていたら
お一人来られました。

それと
飛び入り参加のお爺さん
81歳だそうです。

お膝
医者から人工関節入にしよう
そういわれたが
自分の力で
頑張ることをして
今は痛くないし
たこら
痛みないから治った
と思ってるとのこと

頑張られました。

たった2名参加でしたが
お天気抜群で
気持ちのよい朝でした

次回は

9月4日
7時半から8時まで
JR長岡京駅前バンビオ公園広場
雨でもあるよ
無料だよ

朝のルーシーダットンで
気持ちいいを体験しよう！

[0回]

タイヨガルーシーは
形を完成させるヨガではありません

体内の
力の向き
力の強さ
呼吸のタイミング
そして
力まない

すべてが
できていたら
形ができてなくてもいいのです。

誰かにしてもらう他力でなく
他力を頼らない
補正下着でサボらない

自分でする
自分一人でできるようにする

これが最大の目的です。

レッスン前のお体と
レッスン後のお体と
比べてみましょう

レッスン後
その体は変わってます。
体重の数字は変わってないです。
60分前の体と
タイヨガルーシー後と
あなたはどちらが好き？

好きな方を選んで
生きていけばいい

あなたがほしい体はどんな体？

レッスン前に
伺ってます。

タイヨガルーシーで
できないご希望な体は
正直に
私は他の運動や教室に
またはジムに行ってください
とお答えします。

あなたがどんな体になりたいか？
教えてくださいね

みなさん
一人で自分でできるように
頑張ってます。

体験レッスン
いつでもおといあわせくださいませ

[1回]

8月11日　12時から2時間
京都清水　東山庭にて
タイヨガルーシー10周年記念

ほんとうにほんとうに
ありがとうございます。

こんなに皆さんに
喜んで頂いて
こんなに豪華な
時を皆さんと共に
過ごせたこと！

心に深く記憶されました。
あっという間に
時間が足りない
名残惜しい

美味しい
楽しい
が満載でした。

生徒さんが
集まってくださったからこそ
実現したのだと
感謝しております。

この記念に
10周年記念誌を発刊
これも
今後のレッスンで活用
したいと思いますので

レッスン始まる前に
先生、今日
この動作がしたいです。

って
リクエストしてくだされば
レッスンで行いますので
ご遠慮なく
お申し出くださいね♪

男性編も女性編も
注意事項を
しっかりと守って
行ってくださいね

また
撮影された画像があれば
私にお送りいただければ
幸いです。

余興かなかったので
前日に踊ることとなった
フォンノックキンガラー



時間なくて
すぐ終わっちゃいましたが
私の実力は
あんなものなので
ほんと
ごめんなさい。

でも
タイヨガルーシーの指導は
とても細かいです。

今後ともよろしく
お願いいたします。

[3回]

たったお二人だけの
朝のルーシーダットン
熱心に参加してくださって
感謝の気持ちを

密着型で行いました。

１つの動作で
１つの呼吸で

汗が吹き出る！
との感想を頂きましたが

本当はその現象を
お一人で
体内の変化を起こす

それが
ルーシーダットンです。


よろしければfacebook
タイヨガルーシー　いいねで参加してね


朝のルーシーダットン
月2回日曜日7時半から8時まで
雨でもあります
健康
運動不足だけど激しいのは嫌
ちょっとだけでいい
普段そう思ってるなら

参加してみてください

参加は無料です。
公園でやりたい方が集まって
しているだけです。

私は皆さんのヤル気に
引っ張られ
公園に行ってます。

次の
朝のルーシーダットンは
8月21日7時半

お待ちしております。

[2回]

前から気になってた
なんでこんなことするの？
こんなことして効果あがるの？

わかってます。
パフォーマンスだってこと。
でもね
ちょっとどんなのか？
実際に体験したいね
ひょっとして
ものすごい効果あるかもしれない

そんな気持ちを
悶々とするのは
精神的に良くない

急遽バンコクへ
Yoga massage school of Thiland
に協力してもらいました。

お互いに体の柔軟性
お互いのバランス力
そして一番大切な
お互いを思いやる優しい心

これが揃わないと
できない動作です。

どれが欠けても
大きな事故に繋がる可能性有。

確かに
この動作をすることで
強さを優しく出来るのです。
私は3回ほどで
それがわかりましたが

生徒さんが
それをわかるまで
練習をしてしまうと
下になってる人が
つぶれちゃいます。

生徒さんが今日
レッスンでした動作を
家で家族にやってみる
安易にやっちゃうと
ご家族さまが
お体に悪い方向へ
行っちゃいます。
ご忠告致します。

他にも数種類
行って来ました。
が
画像がありません。
なんせ
やってる本人は
画像を撮ることができません

8月入って
安全性のよいものから
少しずつ
試していきましょう。

もう試された生徒さんも
いますね
また教室で行いましょう


お体を提供して下さった
Kaeちゃん
と
学校の先生の奥様Kikさん

ありがとうございました。

[1回]