◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
性別:
女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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酵素断食ベテラン めばるさん



2月23日回復食1日目
おはようございます
昨晩は10時ぐらいには寝て
6時までぐっすり。
酵素断食は睡眠に効きますね。
朝はテンペ粥食べました。


美味しかった。

夜は

ホテル地下の今井でざるそば 
大変おいしかった。

今日は
東洋陶磁美術館に行って
教養を高めて来ました。笑

2月24日
7時

黒豆納豆と豆腐と
マンゴーとすぐきとキアヌ
のデザート 
混ぜてみた かなりおいしい!
タイのぜんざいみたい。

お昼は阪急梅田の神田橋のざるそば

夜は牡蠣鍋豆腐と野菜

2月25日

12時お昼

はい
娘とチーズフォンデュセット
だけど全部野菜にしてもらいました。
だから野菜だけ

夜ご飯の情報はありませんでした。

やっと来ました

断食明け3日目最後の養生食は
盛り蕎麦 
菜の花のお浸し 
だし巻き玉子焼き






今回は初めて
テンペ入りお粥のレトルトを
使ってよかったと思います。
腸の調子もよかったので
スムーズに終われたと思います。
楽しい酵素断食キャンプでした。

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